Moderat kaffe drikking kan forhindre for tidlig død


Moderat kaffe drikking kan forhindre for tidlig død

Utrolige mengder svart gull helles daglig i våre kollektive kropper, noe som gjør de medisinske effektene av kaffe som drikker et evig studieområde. Nå peker ny forskning på noen interessante positive helsemessige fordeler av moderat forbruk.

Moderat kaffeinntak kan forhindre visse former for tidlig død.

Ifølge noen estimater blir 2.25 milliarder kopper kaffe konsumert verden over, daglig.

Alt som mennesker forbruker i så stor skala, fortjener grundig forskning i helsemessige fordeler, eller mangel på det.

Kaffe er en kompleks cocktail av kjemikalier, inkludert selvfølgelig naturlig forekommende koffein. Sammen med denne mye studerte og konsumerte stimulantene er en hel rekke interessante kjemikalier.

Kaffe inneholder mer enn 1000 forskjellige og eksotiske lydende forbindelser, inkludert koffeoyl-kin-syrer, klorogene syrer, diterpener, feruloyl-kin-syrer, 4-metylimidazol og p-kumaroylkinsyrer, for å nevne noen få.

Den svært forkortede listen over gjør kaffens komplekse utvalg av fysiologiske effekter mindre overraskende. Er det bra eller dårlig for hjertet? Positiv eller negativ for leverfunksjon? Hjelper det eller hindrer Alzheimers, eller forverrer effekten av diabetes?

Ny forskning rapportert i American Heart Association's journal Sirkulasjon Samler data fra en rekke langsiktige forsøk for å undersøke kaffens potensielle helseeffekter over en betydelig tidsperiode.

Undersøkelsen benytter data fra 74.890 kvinner i Nurses 'Health Study og 93.054 fra Nurses Health Study 2, pluss 40.557 menn fra Health Professionals Follow-up Study.

Informasjon om kostvaner ble samlet fra spørreskjemaer hvert 4. år, med deltagere fulgt opp i maksimalt 30 år.

Kaffes helsemessige fordeler

Studien fant at personer som drakk en moderat mengde kaffe (færre enn fem kopper per dag) opplevde en lavere risiko for død fra hjerte- og karsykdommer, nevrologiske sykdommer, type 2 diabetes og selvmord.

Studiens hovedforfatter, Dr. Ming Ding, sier:

Bioaktive forbindelser i kaffe reduserer insulinresistens og systematisk betennelse. De kan være ansvarlige for den omvendte sammenhengen mellom kaffe og dødelighet."

Interessant inneholdt studien koffeinholdig og koffeinfri kaffe, slik at minst noen av de målte fordelene med kaffe ser ut til å være sekundær til koffeininnholdet.

Gruppen sørget også for å kontrollere for alkohol og tobakk, da disse begge var relativt høye i kaffedrikker sammenlignet med ikke-kaffedrikkere.

Forfatterne gjør det klart at studien ikke var utformet for å vise direkte årsak mellom kaffe drikking og sykdom, så det ville være for tidlig å trekke konklusjoner på dette stadiet. En annen ulempe, nevnt av forskerholdet, var deres avhengighet av deltakere nøyaktig å rapportere sitt eget nivå av kaffeforbruk.

Tidligere resultater fra lignende studier har gitt uensartede resultater med hensyn til kaffens effekter på ulike sykdommer, slik at resultatene av denne studien ikke kan tas som endelige bevis, men de er et betydelig tillegg til litteraturen.

Tidligere undersøkelser av kaffens helsemessige fordeler

I de senere år har det vært et bredt spekter av eksperimentering i konsekvensene av høyt kaffeinntak. Resultatene synes å vise kaffe som en positiv rolle i type 2 diabetes, Parkinsons og noen leversykdommer.

På den andre siden av mynten synes kaffe å påvirke blodtrykket og plasma homocystein negativt, som begge øker kardiovaskulær risiko, i motsetning til dagens undersøkelses funn.

I tillegg vil enkelte deler av samfunnet sannsynligvis være mer utsatt for bivirkninger. En annen av studiens forfattere, Dr. Frank Hu, legger til et annet ord med forsiktighet:

Regelmessig forbruk av kaffe kan inngå som en del av et sunt, balansert kosthold. Imidlertid bør visse populasjoner som gravide og barn være forsiktige med høyt koffeininntak fra kaffe eller andre drikker."

Den nåværende studiens resultater er absolutt spennende. Dr. Ding og hans team håper at videre forskning, i løpet av årene som kommer, vil forsvinne rollene til noen av de enkelte ingrediensene innenfor kaffe.

Som en del av det stadig voksende tapetet av informasjon om kaffens helseeffekter, Medical-Diag.com Nylig dekket forskning på hvordan en kvelds kaffe kan forstyrre vår kroppsklokke.

No Dead - Full Movie Zombie Subtitled (Video Medisinsk Og Faglig 2019).

§ Problemer På Medisin: Annen