Depresjon og diabetes knyttet til stillesittende graviditet


Depresjon og diabetes knyttet til stillesittende graviditet

Kvinner som lider av depresjon i løpet av andre trimester, er mer sannsynlig å bruke lengre tid på å sitte ned. En ny studie viser at denne stillesittende atferden øker sannsynligheten for økt vektøkning og svangerskapssykdom.

Sitte i lange perioder når gravid kan øke risikoen for mødres diabetes.

Etikken til å kjøre kliniske studier på gravide kvinner der kontrollgruppen anses å ha en negativ helsepåvirkning, forstås forståelig nok ikke etisk.

Som sådan bør informasjon om hvor mye fysisk innsats en gravid kvinne skal gjennomføre under graviditeten være sparsom.

På grunn av dette kunnskapsgapet bør anbefalinger om hvor mye aktivitet en gravid kvinne skal ta, i stor grad gjettearbeid - om enn utdannet og rimelig gjetning.

Det er en fornuftig, generell konsensus om at i det minste noen fysisk aktivitet er bedre enn ingen, men de negative virkninger av langvarig sitte ned under graviditeten hadde ikke blitt målt til nå.

Risikoen for en stillesittende livsstil

En stillesittende livsstil er allerede kjent for å ha negative helseproblemer, som avviger fra mangel på trening. Med andre ord, å bruke mye tid på å sette seg ned er en risikofaktor selv, skilt fra mangel på moderat til kraftig fysisk aktivitet.

Lange perioder med inaktivitet har vært knyttet til diabetes, fedme, hjertesykdom og psykiske problemer.

Tidligere studier på befolkningen i befolkningen har vist at stillesittende livsstil har effekt på metabolisme, benmineralinnhold, vaskulær helse, økte plasmagiglyseridnivåer, reduserte nivåer av lipoproteinkolesterol med høy tetthet og nedsatt insulinfølsomhet.

Sammenlignet med våre foreldre eller besteforeldre, er folk langt mer sannsynlig å bruke lengre tid på å sette seg ned. Dette skyldes en rekke faktorer, blant annet endringer i typer jobber folk gjør (pultjobb mot jordbruk), underholdning (dataspill mot hoppetau) eller transport (sykling og vandring mot biler og tog).

I 1970 hadde rundt 20% av sysselsatte amerikanere relativt stillesittende arbeidsplasser, og 30% hadde jobber som krever høy energiproduksjon. I 2000 var antallet sysselsatte i lette aktivitetsjobber steget til 40%, og høye energiroller var ned til 20%.

Risikoen for inaktivitet under graviditet

Denne siste undersøkelsen ble utført av Nithya Sukumar ved University of Warwick i Storbritannia og presentert på Society for Endocrinology årlige konferanse.

Studien brukte data fra spørreskjemaer avsluttet med 1 263 gravide kvinner. Deltakerne ble spurt om deres nivå av fysisk aktivitet og generelt emosjonelt velvære. Disse spørreskjemaene ble gjennomført i løpet av første trimester og senere stadier av andre trimester.

Etter å ha kontrollert for BMI, sosioøkonomisk status og alder viste resultatene at kvinner som led av depresjonssymptomer, var mer sannsynlige å bruke lengre tid på å være stasjonær.

Studien fant også at kvinner som ble mer stillesittende, utførte mindre moderat til kraftig fysisk aktivitet i løpet av andre trimesteren. Disse kvinnene fikk betydelig mer vekt mellom første og andre trimester.

For det tredje fant forskergruppen at 28 uker hadde de mer stillestående gravide kvinner høyere blodsukkernivå, noe som ga dem en økt risiko for å utvikle svangerskapssykdom.

Sukumars hjemskjema fra disse funnene er todelt; For det første kan tidligere inngrep i gravide kvinners mentale velvære være til nytte og bidra til å forhindre fysisk forverring senere i svangerskapet.

For det andre er Sukumar ivrig etter å fremme fysisk aktivitet hos gravide kvinner for å redusere risikoen for diabetes:

Graviditetsdiabetes kan øke risikoen for fødselskomplikasjoner for mor og baby, og så er det viktig at vi minimerer denne risikoen ved å redusere den tiden gravide bruker til å sitte ned."

Når det gjelder anbefalinger, mener co-lead forfatter Dr. Ponnusamy Saravanan at det å oppfordre kvinner til å ta pause fra å sitte, kan være en enklere helsepolitikk å gjennomføre enn et forsøk på å øke kvinners aktivitet under graviditeten.

Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (Video Medisinsk Og Faglig 2021).

§ Problemer På Medisin: Helse kvinner