Drikkevann, spise etter tungt drikking "hindrer ikke bakhengere"


Drikkevann, spise etter tungt drikking

Mange sverger ved å drikke vann eller spise mat direkte etter en økt tøff drikking for å unngå bakrus. Ny forskning tyder imidlertid på at denne strategien ikke gir noen garanti for at hodet ditt vil være fri for vondt neste morgen.

Hodepine, tretthet, kvalme og tørst er vanlige symptomer på bakrus.

Resultatene av studiet som undersøker drikkvanene fra studenter fra Canada og Nederland viser også at ingen er immun mot overhengere, til tross for at mange mennesker tyder på at de aldri opplever dem.

Forskningen presenteres på European College of Neuropharmacology (ECNP) konferanse i Amsterdam i Nederland.

"Gjennom hele verden løper de økonomiske og sosiale kostnadene ved alkoholmisbruk i hundrevis av milliarder euro per år," sier Dr. Michael Bloomfield, fra University College London i Storbritannia, kommenterer ECNP. "Det er derfor svært viktig å svare Enkle spørsmål som "hvordan unngår du en bakrus?""

En bakrus er kroppens reaksjon på overdreven alkoholforbruk, preget av hodepine, kvelhet, svimmelhet, tretthet, forvirring og tørsthet. Selv om det er ubehagelig, tjener de til hensikt å motvirke de fleste fra å fortsette å drikke.

Forskning tyder på at hvis en person ikke opplever et bakrus, kan de være mer sannsynlig å fortsette å drikke. Ifølge forskerne hevder 25-30% drikkere regelmessig at de ikke opplever hangovers.

For studien rapporterte 789 kanadiske studenter sine drikkvaner for den forrige måneden, inkludert antall alkoholholdige drikker som ble konsumert, hvor lenge det tok dem å drikke dem og hvor alvorlige noen overhengere var. Forskerne har også beregnet estimerte blodalkoholkonsentrasjonspoeng for deltakerne.

De fant at 79% av deltakerne som hevdet at de aldri hadde opplevd bakhengere, hadde estimert blodalkoholkonsentrasjon på mindre enn 0,10%. Som et sammenligningspunkt har mange stater i USA en sikker kjøringsgrense på 0,08%.

"Flertallet av de som faktisk rapporterte aldri å ha bakrus hadde en tendens til å drikke mindre, kanskje mindre enn de selv trodde ville føre til bakrus," sier lederforfatter Dr. Joris Verster, Utrecht Universitet i Nederland.

Dr. Verster sier at samlet sett fant de at jo mer alkohol deltakerne forbruket, desto mer sannsynlig var de å utvikle bakrus etterpå.

Eneste måten å hindre overhengere på, er å drikke mindre

Den andre siden av studien undersøkte om å spise mat eller vann umiddelbart etter drikking bidratt til å beskytte mot bakrus. Forskerne spurte 826 studenter fra Nederland om deres siste tunge drikkemøte, hvor alvorlig de var, og hvorvidt de hadde mat eller vann etter alkoholen.

Totalt 449 av studentene (54,4%) rapporterte å spise eller drikke vann etter å ha spist alkohol.

Dr. Verster avslører at studentene som rapporterte inntak av mat eller vann, også rapporterte en liten statistisk forbedring i hvordan de følte seg i forhold til de som ikke gjorde det, men at denne forbedringen ikke oversatte til en meningsfylt forskjell.

Han beskriver hvor nyttig forskningen er og hva lagets fremtidige planer er:

Dette er tidlige spørreskjemabaserte studier, og er blant de første i sitt slag. Dette betyr at de har begrensninger, men de gir oss en indikasjon på hva som skjer. Vårt neste skritt er å gå videre med mer kontrollerte forsøk."

Dr. Bloomfield sa Medical-Diag.com At folk kan tro at drikkevann etter tungt alkoholforbruk kan hindre overhengere fordi alkohol forårsaker dehydrering, og en del av følelsen av hungover er sannsynligvis om dehydrering.

"På samme måte fører alkohol i en tom mage en rask økning i alkoholnivået i blodet," sa han. "Men som mange kan vitne, vil et godt måltid og drikke mye vann ikke avverge bakrus når folk Drikke "en for mange", gitt at alkohol også har andre effekter på kroppen."

"Hittil er det eneste som er effektivt for å hindre overhengere å konsumere alkohol i moderasjon," sa Dr. Verster Medical-Diag.com "Vann kan hjelpe mot tørst og tørr munn, men andre bakrus symptomer (for eksempel kvalme) vedvarer. Dehydrering er en effekt av alkohol, men ikke årsaken til bakrus. Det er mer sannsynlig at immunsystemet er involvert."

Nylig, Medical-Diag.com Publisert en kunnskapsenterartikkel som beskriver de 10 mest vanlige helserisikoen ved kronisk tung drikking.

Lazer Team (Video Medisinsk Og Faglig 2020).

§ Problemer På Medisin: Psykiatri