En studie publisert i Journal of Aging and Health Som fulgte nesten 3000 menn avslører en sammenheng mellom intelligens og midlife fysisk ytelse.

Forskerne sier at deres funn viser betydningen av å oppmuntre folk med alle evner til å være aktive gjennom livet.

Tidligere forskning tyder på at jo bedre vår fysiske ytelse i middelalderen er, desto mer sannsynlig er vi å beholde vår uavhengighet og takle hverdagslige aktiviteter i alderdommen, for eksempel å bære shopping og kle på seg.

Forskere som studerer dette området bruker vanligvis en rekke tester, for eksempel håndtaksstyrke, balanse, stolsstig, hopphøyde (et mål på benstyrke) og bakstyrke - når man måler fysisk ytelse.

For deres studie undersøkte forskere ved Københavns Universitet forholdet mellom intelligens i tidlig voksenliv og etterfølgende fysisk ytelse mellom 48 og 56 år, i en gruppe på 2.848 danske menn født 1953 eller 1959-61. Dataene kom til københavns aldring og midlife biobank.

De oppdaget at hver 10-poengs økning i intelligenspoeng i tidlig voksenliv var knyttet til en 0,5 kg økning i tilbakekraft, en 1 cm økning i hopphøyde, en 0,7 kg økning i håndtakstyrke, 1,1 mer stol stiger i 30 sekunder Og 3,7% bedre balanse i midlife.

Politikk bør oppmuntre folk med alle evner til å være aktive gjennom livet

Rikke Hodal Meincke, første forfatter og doktorand ved Københavns Universitet senter for sunn aldring og helsedepartement, sier:

Vår studie viser tydelig at høyere intelligens score i tidlig voksen alder, jo sterkere deltakernes tilbake, ben og hender er i midtlivet. Deres balanse er også bedre."

Hun og hennes kolleger konkluderer med at deres funn kan være viktige for å utarbeide og gjennomføre tiltak for å få folk fra alle turer av livet, uansett evne til å forbli fysisk aktiv gjennom livet.

Hodal Meincke oppfordrer imidlertid flere studier til å finne årsakene til koblingene de fant. Andre forskere har for eksempel foreslått at barndomsfaktorer, trening, helsestatus og sosioøkonomisk bakgrunn også kan påvirke fysisk ytelse i senere liv.

En forklaring, foreslår hun, kan være at mer intelligente mennesker finner det lettere å forstå helseinformasjon - for eksempel råd om livsstil og trening - og sette den i praksis.

Forrige måned, Medical-Diag.com Rapporterte funnene fra tre studier som viste ikke bare det er sannsynlig at fysisk trening reduserer risikoen for å utvikle Alzheimers sykdom og vaskulær demens - det kan også fungere som en effektiv behandling.

For eksempel fant en av studiene at aerob trening reduserer nivåer av tau protein i hjernen, en av kjennetegnene ved Alzheimers sykdom. Det finnes for tiden ingen godkjente legemidler som konkurrerer med en slik effekt, forskerne bemerket.

Your body language may shape who you are | Amy Cuddy (Video Medisinsk Og Faglig 2024).