Kvinner som tilbringer mye av fritiden sitt, kan ha økt risiko for flere myelom-, bryst- og ovariecancer, ifølge en studie publisert i Cancer Epidemiology, Biomarkers, og forebygging .

Vår sittid har økt i moderne tid, delvis på grunn av den utbredt bruk av fjernsyn, datamaskiner og videospill.

Forbindelsen mellom sitte og kreftrisiko er relativt ustudiet, til tross for omfattende bevis som tyder på en sammenheng mellom kreftforebygging og fysisk aktivitet.

Forskning undersøker i økende grad de negative konsekvensene av å bruke mye tid på å sitte, ettersom vår sittid har økt de siste tiårene, delvis på grunn av endringer i transport og utbredt bruk av datamaskiner og videospill.

American Cancer Society sier i sine retningslinjer at mens det ikke er klart hvordan overflødig kroppsfett, bruker for mange kalorier og ikke får nok mosjon øker kreftrisikoen, "er det ingen tvil om at de er knyttet til økt risiko for mange typer kreft Og at de er et alvorlig og voksende helseproblem."

Samfunnet anbefaler at voksne skal få minst 150 minutter med moderat intensitet eller 75 minutters intensiv aktivitet hver uke, og at det er bedre om disse treningsøvelsene er spredt over hele uken.

Barn og tenåringer anbefales imidlertid å få minst 1 time moderat eller kraftig intensitetsaktivitet hver dag, med kraftig aktivitet på minst 3 dager hver uke.

Samfunnet legger til at fysisk aktivitet over alles vanlige treningsnivå også gir mange helsemessige fordeler.

Den amerikanske kreftforeningen kreftforebyggende studie II Nærings-kohorte

Den nye studien analyserte data fra 69.260 menn og 77.462 kvinner som ikke hadde blitt diagnostisert med kreft, og som ble registrert i American Cancer Society Cancer Prevention Study II Nærings-kohort.

I løpet av denne studien ble mellom 1992 og 2009 18555 menn og 12 236 kvinner diagnostisert med kreft.

Forfatterne av studien fant at kvinnene i studien var mer sannsynlig å utvikle flere myelomer, invasiv brystkreft eller eggstokkreft hvis de brukte lengre tid på å sitte. Imidlertid fant de ikke en sammenheng mellom hvor lang tid menn brukte sittende og risikoen for kreft.

De skriver:

Langere fritidsbruk sitter i forbindelse med en høyere risiko for total kreftrisiko hos kvinner, og spesielt med flere myelom, bryst- og ovariecancer, men sitte tiden var ikke forbundet med kreftrisiko hos menn. Videreforskning er nødvendig for å bedre forstå forskjellene i foreninger mellom menn og kvinner."

Derimot, Medical-Diag.com Rapportert om en studie i går som fant langvarig stående, er også forbundet med helseproblemer, som tretthet, benkramper og ryggsmerter. Forfatterne advarte at disse typer vedvarende muskelmasse kan føre til alvorlige fellesproblemer og ryggsmerter.

Også i går så vi på en studie som undersøkte hvorfor brystkreft overlevende er mer utsatt for vektøkning enn kreftfrie kvinner. Studien antydet at eksponering for kjemoterapi og en familiehistorie av brystkreft var potensielle drivere for denne økte vektøkningen.

Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses (Video Medisinsk Og Faglig 2024).