Vanlig kaffe eller koffeinfri? drikker begge kan ha nytte av leveren


Vanlig kaffe eller koffeinfri? drikker begge kan ha nytte av leveren

Tidligere undersøkelser har vist at kaffekonsumtion kan ha nytte av leveren, men en ny studie indikerer at drikkekaft også senker leverenzymer, noe som tyder på at fordelene ikke er knyttet til koffeininnhold.

Både vanlig og koffeinfri kaffe ble vist for å senke leverenzymer i studiedeltakere som drakk minst tre kopper per dag.

Som høsten legger seg i og temperaturen faller, blir dagen med en dampende kopp kaffe enda mer tiltalende; Og dette er en daglig vane at nyere forskning har knyttet til visse helsemessige fordeler.

Drikke den velsmakende drikken har vært knyttet til reduserte risikoer for diabetes, kardiovaskulær sykdom, ikke-alkoholholdig fettleversykdom, skrumplever og leverkreft.

Amerikanere er definitivt gravitating mot kaffe som en del av deres daglige kosthold; Ifølge en rapport fra National Coffee Association i 2010, drikker mer enn 50% av alle amerikanere over 18 år rundt tre kopper hver dag.

I tillegg sier International Coffee Association at kaffeforbruket har økt 1% hvert år siden 1980-tallet, og de siste årene har denne tallet spratt til 2%.

Forskerne i denne siste studien - ledet av Dr. Qian Xiao fra National Cancer Institute i Bethesda, MD - publiserer sine funn i journalen Hepatology .

"Tidligere undersøkelser fant at drikke kaffe kan ha en mulig beskyttende effekt på leveren," sier Dr. Xiao. "Imidlertid er bevisene ikke klare om den fordelen kan strekke seg til koffeinfri kaffe."

'Ingredienser i kaffe annet enn koffein kan fremme levernes helse'

For å undersøke videre, jobbet teamet med data fra US National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 1999-2010. Antall deltaker utgjorde over 27.000, og fagene var 20 år og eldre.

  • Amerikanerne drikker i gjennomsnitt 3,1 kopper kaffe om dagen, med en gjennomsnittlig koppstørrelse på 9 oz
  • 65% av de amerikanske kaffedrikkerne drikker drikken med frokost
  • USA tilbringer totalt 40 milliarder dollar på kaffe hvert år.

Lær mer om helsemessige fordeler av kaffe

Hver deltaker ga en 24-timers diettinnkalling for å rapportere sitt kaffeinntak, og forskerne hadde målt blodnivåer av leverfunksjonsmarkører for å vurdere leverenes helse - inkludert aminotransferase (ALT), aminotransferase (AST), alkalisk fosfatase (ALP) og gamma glutamyltransaminase (GGT).

Resultatene viste at deltakerne som drakk tre eller flere kopper kaffe per dag, hadde lavere nivåer av alle fire leverenzymer, sammenlignet med de som ikke drikk kaffe. I tillegg fant teamet de samme resultatene i deltakerne som bare drakk kaffe med kaffe.

"Våre funn forbinder total og koffeininntak for å redusere leverenzymer," sier Dr. Xiao. "Disse dataene tyder på at ingredienser i kaffe, bortsett fra koffein, kan fremme levernes helse. Det er behov for videre studier for å identifisere disse komponentene."

Medical-Diag.com Nylig rapportert på en studie som foreslo kaffe drikkvaner er drevet av genetikk. Forskere fra Harvard School of Public Health og Brigham og Women's Hospital i Boston, MA, identifiserte to genvarianter knyttet til koffeinmetabolisme og to genvarianter som kan påvirke koffeinens "givende" effekt.

Forskerne sa at deres funn tyder på at kaffeinntaket er "naturligmodulert" av enkeltpersoner, slik at de kan oppleve de optimale effektene av koffein.

I januar i år skrev vi også en spotlight-funksjon på hvordan koffein påvirker helsen vår.

Remove the skin blemishes naturally (Video Medisinsk Og Faglig 2019).

§ Problemer På Medisin: Annen