Leger rådgiver på mobiltelefon albue


Leger rådgiver på mobiltelefon albue

Det er et tegn på tiden, etter hvert som flere og flere bruker celle- eller mobiltelefoner og annet høyteknologisk utstyr, er de mer sannsynlig å ende opp med hva lepressen kaller mobil albuen og hva legene kaller cubitaltunnelsyndrom.

Hva er Cubital Tunnelsyndrom?

Cubital tunnel syndrom er det nest vanligste nervekompresjonssyndromet i øvre ekstremiteter etter karpaltunnelsyndrom, sier dr. Peter J Evans, direktør for hånd- og øvre ekstremitetssenter ved Cleveland Clinic i Ohio, USA, og kollegaer i et spørsmål og svar Artikkel om emnet i et nylig utgave av Cleveland Clinic Journal of Medicine . Artikkelen omfatter også diagnose og behandling.

Syndromet forekommer ofte etter langvarig bruk av mobiltelefoner og manifesterer som "pinner og nåler" prikking, vondt, brennende eller følelsesløshet i ulnar underarm og hånd. Ulnar underarm er den nedre halvdelen av armen mellom albuen og håndleddet som vender vekk fra deg når du bøyer armen for å berøre skulderen.

I de fleste tilfeller er behandlingen effektiv og gjør tappene og nålene, prikken og nummen gå bort, men pasienter som "presenterer tidlig har bedre sjanse for full sensorisk og motorisk utvinning," sier Evans og kollegaer.

Det skjer når den delen av ulnarnerven som går fra øvre til underarm rundt albuen, blir komprimert når du holder albuen bøyd i lange perioder, for eksempel når du holder en mobiltelefon til øret eller skriver inn i lange perioder På en arbeidsstasjon, eller sov med armen bøyd.

Evans og kollegaer forklarer at slike stillinger setter ulnarnerven i spenning og strekker den med ytterligere 5 til 8 mm. Også, den bøyde posisjonen innsnevrer den plass som er tilgjengelig for nerven, og øker trykket i tunnelen som inneholder nerveen med så mye som 20 ganger. Dette forverres ytterligere av å ligge på albuen, for eksempel å snakke på telefonen mens du lener på den bøyde albuen ved et skrivebord eller bord.

Slutten er at blodtilførselen til nerven minsker som fører til hevelse, så det er enda mindre plass i tunnelen, og en ond syklus er etablert.

En mindre vanlig årsak til tilstanden er når nerveren glir inn og ut av sin "spor" i den bakre delen av albuen. Dette medfører også betennelse og hevelse på grunn av repeterende friksjon av gliding inn og ut.

Mens den eksakte forekomsten av mobiltelefonalbuen ikke er kjent, foreslår Evans og kollegaene at det er parallelt med økningen i bruken av mobiltelefoner og desktopworking med datamaskiner. Det er nå om lag 3,3 milliarder mobiltelefonkontrakter over hele verden, eller om en for hver to mennesker på denne planeten.

Forfatterne sier at i mange tilfeller kan tilstanden behandles bare ved å endre måten du bruker kroppen din på og unngå å gjøre ting som gjør tilstanden verre, for eksempel å bytte mobiltelefonen til den annen side eller ved hjelp av et håndfrisettsett.

Cubital tunnel syndrom oppstår også som et resultat av en klynge av aktiviteter som involverer å bruke armen bøyd, med eller uten trykk til albuen. F.eks. Finner du deg selv å snakke på telefonen mens du hviler på albuen din? Eller sitte i lange timer på en datamaskin eller arbeidsstasjon med armene dine forlenget foran deg med albuene bøyd på over 90 grader? Kjører du mye med en bøyd albue presset mot vinduet eller døren? Disse stillingene når de brukes for lenge eller for ofte kan forverre symptomene.

Tilstanden kan også forverres om natten. Spesielt hvis du sover med armene bøyd. Forebygging av "albuefleksjon" ved for eksempel å legge et håndkle rundt albuen din om natten er en enkel, men effektiv måte å overvinne dette, sier forfatterne.

Hvis nerver blir svært betent og de enkle fysiske strategiene ikke virker, er antiinflammatoriske injeksjoner tilgjengelige. Disse reduserer betennelse i ulnarnerven. Etter det, hvis symptomene vedvarer, er det kirurgi der nerveen dekomprimeres eller flyttes fra utsiden til albuens innside, og dermed lindrer spenningen på nerven.

"Q: Hva er mobiltelefon albue, og hva skal vi fortelle våre pasienter?"

Michael Darowish, Jeffrey N Lawton, og Peter J Evans.

Cleveland Clinic Journal of Medicine , Mai 2009; 76 (5): 306-308

doi: 10,3949 / ccjm.76a.08090

Cars 3 - Official US Trailer (Video Medisinsk Og Faglig 2019).

§ Problemer På Medisin: Medisinsk praksis