Ensomhet øker risikoen for tidlig død i eldre


Ensomhet øker risikoen for tidlig død i eldre

Ifølge forskning fra en professor ved University of Chicago, kan ekstrem ensomhet øke en eldre persons risiko for tidlig død med 14%.

Dette gjør ekstrem ensomhet en risikofaktor for tidlig død som er nesten like sterk som ufordelaktig sosioøkonomisk status. Ufordelt sosioøkonomisk status er kjent for å føre til en økning på 19% med risiko for tidlig død.

Forskeren bemerker at en studie i 2010 selv fant at ensomhet har dobbelt så stor effekt på tidlig død som fedme gjør.

John Cacioppo, professor i psykologi ved University of Chicago, sier han fant dramatiske forskjeller i nedgangen i fysisk og psykisk helse mellom ensomme og sosialt engasjert eldre mennesker.

Ensomhet kan ha dype helsekonsekvenser for eldre mennesker. Forstyrret søvn, forhøyet blodtrykk, økte nivåer av stresshormonet kortisol og økt depresjon er alle rapportert hos personer som opplever ekstrem ensomhet. Dette kan også forårsake problemer for kroppens immunsystem og generelt redusere generelle følelser av velvære.

Sosialt engasjert mennesker er mer motstandsdyktige

Den fysiske og mentale motstanden til eldre mennesker som har tilfredsstillende relasjoner er mye sterkere enn hos ensomme eldre, sier Cacioppo, da de er mer i stand til å "hoppe tilbake" fra motgang.

"Å gå tilbake til Florida for å leve i et varmere klima blant fremmede er ikke nødvendigvis en god ide hvis det betyr at du er koblet fra de menneskene som betyr mest for deg," sier prof. Cacioppo. "Befolkningsendringer gjør forståelsen av ensomhetens rolle Og helse, desto viktigere."

Han legger til:

Vi opplever en sølv tsunami demografisk. Baby boomers når pensjonsalderen. Hver dag mellom 2011 og 2030, vil gjennomsnittlig 10.000 mennesker bli 65. Folk må tenke på hvordan de skal beskytte seg mot depresjon, lavt subjektive trivsel og tidlig dødelighet."

Prof. Cacioppo legger vekt på viktigheten av å delta i familietradisjoner, holde kontakten med tidligere arbeidskollegaer og gi tid til familie og venner. Han sier at dette gir eldre mennesker en sjanse til å få kontakt med de de bryr seg om.

Ensomhet kan ha dype helsekonsekvenser for eldre mennesker.

Cacioppo hevder at mennesker har utviklet seg til å samarbeide for å overleve, og det er naturlig at folk foretrekker fellesskap over å være alene. Han sier at sosiale situasjoner gir gjensidig støtte til mennesker og gir oss mulighet til å utvikle rapport.

Det er tre kjerne dimensjoner for sunne forhold, ifølge Cacioppo og hans kolleger:

  • "Intim tilknytning" fra å ha noen i livet ditt som "bekrefter hvem du er"
  • "Relasjonell tilkobling" fra å ha gjensidig belønning ansikt til ansikt kontakt med mennesker
  • "Kollektiv tilknytning" fra følelsen av at du er en del av en gruppe "utover den enkelte eksistens."

Interessant nok finner Cacioppos arbeid at det ikke er fysisk isolasjon selv som forårsaker helseproblemer knyttet til ensomhet, men den "subjektive følelsen av isolasjon" som oppleves av noen eldre mennesker.

Imidlertid anerkjenner Cacioppo at noen aspekter av dårlig helse opplevd av folk som de alder - som tap av hørsel eller syn - kan sette folk i ytterligere risiko for å bli isolert og følgelig ensom.

I 2013, Medical-Diag.com Rapporterte på en studie fra Storbritannia at funnet sosial isolasjon er knyttet til en kortere levetid. Selv om Cacioppo - som spesialiserer seg på å analysere ensomhetens helseeffekter - fant ut at den britiske studien motsatte seg noen av hans funn, foreslo han at dette kunne skyldes kulturelle forskjeller mellom amerikanere og eldre britiske folk.

No Dead - Full Movie Zombie Subtitled (Video Medisinsk Og Faglig 2020).

§ Problemer På Medisin: Pensjonister