Tenåringer som spiser mye sjokolade har en tendens til å være slankere


Tenåringer som spiser mye sjokolade har en tendens til å være slankere

En annen studie ser ut til å finne fordeler ved å spise sjokolade: Forskere fra Granada-universitetet i Spania Analyserende data om europeiske tenåringer fant en sterk sammenheng mellom høyt sjokoladeforbruk og lavt nivå av kroppsfett.

Dr. Magdalena Cuenca-García, av Institutt for medisinsk fysiologi i Granada Universitets medisinske skole, og kollegaer rapporterer sine funn i en nylig elektronisk utgave av journalen Ernæring .

Forskerne er en del av HELENAs studiegruppe, som samler og analyserer data om kosthold, fitness og ulike helseforanstaltninger blant europeiske ungdommer.

Tidligere studier har allerede funnet at vanlig sjokoladeforbruk er knyttet til leanness hos voksne. Det er også bevis på at å spise sjokolade kan redusere kardiovaskulær sykdom risiko.

Å spise sjokolade "kan hjelpe ungdommene til å forbli slanke"

Forskere fra Spania har funnet ut at tenåringer som spiser sjokolade, har lavere nivåer av totalt fett og fett rundt midten enn de som avstår.

De spanske forskerne bestemte seg for å bruke HELENA-dataene for å se om det samme kunne sies om tenåringer.

De analyserte opptegnelser på 1.458 ungdommer fra ni europeiske land som var mellom 12 og 17 år, og som hadde fullført datamaskinbaserte spørreskjema, og ba dem om å huske hva de hadde spist i de foregående 24 timer på to ikke-påfølgende dager.

Rekordene inneholdt også informasjon som de kunne vurdere deltakeres BMI, midjeomkrets, kroppsfettstiltak og aktivitetsnivå.

Resultatene viste at høyere sjokoladeinntak blant ungdommene var knyttet til lavere nivåer av totalt fett og fett rundt midten, uavhengig av andre faktorer (inkludert trening).

Forskerne i denne studien undersøkte ikke hvorfor sjokolade synes å hjelpe ungdommene til å forbli slank, men noen tidligere studier har antydet at det kan være noe å gjøre med flavonoider den inneholder.

Flavonoider er en gruppe polyfenoliske forbindelser som er kjent for å ha mange gunstige biokjemiske og antioksidante virkninger. For eksempel ser de ut til å beskytte mot kardiovaskulær sykdom gjennom antioksidanter, anti-koagulerende og antiinflammatoriske egenskaper.

"Det er også mulig at flavonoider i sjokolade kan redusere blodkonsentrasjonen av dårlig kolesterol og redusere blodtrykket", sier dr. Susanna C. Larsson fra Sveriges Karolinska Institutt hvor hun og hennes team gjennomførte en studie av svenske menn som fant sjokoladeforbruk kanskje Også lavere slagrisiko.

Mange forskere sier at det er mørk sjokolade som er bra for hjertet, men Dr. Larsson sier overraskende at 90% av sjokolade som er spist i Sverige, som de også fant i studien, er melkk sjokolade.

How I Came to Islam - LECTURE - Abdur-Raheem Green (Video Medisinsk Og Faglig 2022).

§ Problemer På Medisin: Annen