Vitamin d kosttilskudd forhindrer ikke osteoporose


Vitamin d kosttilskudd forhindrer ikke osteoporose

Å ta vitamin D kosttilskudd forbedrer ikke bein mineral tetthet, en studie som involverer mer enn 4000 friske voksne publisert i The Lancet har funnet.

Med nesten halvparten av voksne i alderen 50 og eldre i USA som bruker vitamin D-tilskudd, konkluderer forfatterne at fortsatt utbredt bruk av disse kosttilskuddene for å forhindre osteoporose hos friske voksne er unødvendig.

Professor Ian Reid fra University of Auckland i New Zealand og studieleder forklarer:

"De fleste sunne voksne trenger ikke vitamin D-tilskudd. Våre data tyder på at målingen av vitamin D-vitamin med lav dose bare gjelder for personer som sannsynligvis er mangelfull, kan frigjøre betydelige ressurser som kan brukes bedre andre steder i helsevesenet."

Prof. Reid og kollegaer fra University of Auckland gjennomførte en systematisk gjennomgang og meta-analyse av alle randomiserte studier som undersøker effektene av vitamin D-tilskudd på beinminnealdensitet hos friske voksne fram til juli 2012.

Måle bein tetthet

Osteoporose fører til økt frekvens av beinfrakturer blant pasienter.

Ifølge det amerikanske akademiet for orthapedic kirurger påvirker osteoporose 10 millioner mennesker i USA, med ytterligere 18 millioner i fare for sykdommen.

Bone mineral tetthet er et mål på beinstyrke og måler mengden av benmineral som er tilstede på forskjellige steder.

Denne måling ble tatt på en av fem steder - lumbale ryggraden, lårhalsen (halsen på lårbenet eller lårbenet), total hofte, trochanter (del av lårbenet), total kropp eller underarm. Fordi trochanteren er en viktig del av totalhøften, ble funnene for dette området tatt med hoften.

Analyse av data fra 23 studier med 4,082 friske voksne (med en gjennomsnittsalder på 59 år) identifiserte ingen effekter for personer som tok vitamin D i en gjennomsnittlig periode på 2 år, bortsett fra en liten, men statistisk signifikant økning i bein tetthet (0,8 %) Ved lårhalsen.

Ifølge forfatterne er en slik lokalisert effekt usannsynlig ikke klinisk signifikant.

Forfatterne konkluderer med:

Denne systematiske gjennomgangen gir svært lite bevis på en generell fordel av vitamin D-tilskudd på bein tetthet. Fortsatt utbredt bruk av vitamin D for forebygging av osteoporose hos samfunnsboende voksne uten spesifikke risikofaktorer for mangel på vitamin D synes å være upassende."

Skriver i en lenket kommentar The Lancet, Clifford J. Rosen fra Maine Medical Research Institute diskuterer hvordan vår siste forståelse av vitamin D gir støtte til disse funnene.

Han påpeker at for personer med normale ben og et tilstrekkelig kalsiuminntak, er det lite eller ikke behov for vitamin D-tilskudd.

Vedlikehold av vitamin D-butikker hos eldre kombinert med tilstrekkelig diettinntak (800-1200 mg per dag) er fortsatt en effektiv tilnærming til forebygging av hoftefrakturer."

Vitamin D: Dr. Joe Prendergast Addressing a Few Vitamin D Health Benefits (Engelsk) (Video Medisinsk Og Faglig 2019).

§ Problemer På Medisin: Medisinsk praksis