Hva er helsemessige fordeler av lavendel?


Hva er helsemessige fordeler av lavendel?

Lavendel er en urt som er innfødt i Nord-Afrika og fjellområdene i Middelhavet. Urten er høyt ansett for hud og skjønnhet og brukes ofte i dufter og sjampo for å vaske og rense huden.

Faktisk stammer ordet lavendel opprinnelig fra det latinske ordet lavare Som betyr "å vaske".

Det er imidlertid også mange medisinske egenskaper forbundet med lavendel.

Lavendel blir stadig mer dyrket for produksjon av sin essensielle olje, som kommer fra destillasjonen av blomsterpistene av bestemte arter av planten.

Lavendelolje antas å ha antiseptiske og antiinflammatoriske egenskaper som kan brukes til å helbrede små brannsår og insektbitt.

Forskning har vist at den essensielle lavendeloljen kan være nyttig for å behandle angst, søvnløshet, depresjon og rastløshet.

Noen studier tyder enda på at lavendel kan hjelpe fordøyelsesproblemer som oppkast, kvalme, tarmgass, opprørt mage og buksvulst.

I tillegg til å hjelpe med fordøyelsesproblemer, er lavendel brukt til å lindre smerte fra hodepine, forstuinger, tannpine og sår. Det brukes også til å forhindre håravfall og avstøte insekter.

Effektiviteten av lavendel

Svampinfeksjoner

Et lavendelfelt.

En studie publisert i Journal of Medical Microbiology Fant at lavendelolje kan være svært effektiv i bekjempelsen av forekomsten av antifungal-resistente infeksjoner.

Lavendelolje ble testet av forskere fra University of Coimbra i Portugal mot en rekke patogene sopp.

Forskerne fant at oljen var dødelig for en rekke hudpatogene stammer.

Medforsker, professor Lígia Salgueiro forklarte at essensielle oljer destillert fra Lavandula Genus av lavendelanlegget arbeider ved å ødelegge soppcellens membran.

Salgueiro sa "Lavandula olje viser bredspektret antifungal aktivitet og er svært potente. Dette er et godt utgangspunkt for å utvikle denne oljen for klinisk bruk for å administrere soppinfeksjoner. Det som nå kreves er kliniske studier for å evaluere hvordan vårt in vitro-arbeid oversetter vivo."

Sårheling

En studie utført på Celal Bayar University, Tyrkia, og publisert i tidsskriftet Bevisbasert komplementær og alternativ medisin Sammenlignet effektene av flere behandlinger for sårheling på laboratorierotter.

Forskerne sammenlignet effektene av TENS (transkutan elektrisk nervestimulering), saltoppløsning, povidin-jod og lavendelolje (Lavandula angustifolia) .

Studieforfatterne skrev "Sårslukning gikk raskere fram i TENS- og lavendeloljegruppene enn i kontroll- og andre studiegrupper."

Hårtap

De Naturmedisiner Omfattende database (NMCB) for tiden priser lavendel som muligens effektiv for behandling av alopecia areata, en tilstand der hår er tapt fra noen eller alle områder av kroppen. Det er tegn på at lavendel kan fremme hårvekst med opptil 44 prosent etter 7 måneders behandling.

Angstlidelse og relaterte forhold

Dr. Siegfried Kasper, prof., MD, fra medisinske universitetet i Wien i Østerrike skrev en gjennomgangsartikkel i International Journal of Psychiatry i klinisk praksis , Med tittelen "Et oralt administrert lavandulaoljepreparat (Silexan) for angstlidelse og relaterte tilstander: en bevisbasert gjennomgang" .

Dr. Kasper ønsket å evaluere hvor effektivt Silexan kan være for pasienter med GAD (generalisert angstlidelse) og subsyndromal angst. Silexan er et lavendeloljepreparat i gelatinekapsler som inneholder 80 mg.

Kasper og kolleger gjennomgikk data på syv kliniske studier, hvorav fire hadde en behandlingsvarighet på mellom seks og ti uker.

Teamet fant at Silexan hadde en anxiolytisk (angstreduserende) effekt på pasienter med GAD eller subyndromal angst innen to uker.

Dr. Kasper konkluderte med at "Silexan hadde gunstige effekter på typiske ko-morbiditets symptomer på angstlidelser, for eksempel forstyrret søvn, somatiske klager eller redusert livskvalitet. Bortsett fra mildte gastrointestinale symptomer, var stoffet uten bivirkninger og ikke Forårsake legemiddelinteraksjoner eller abstinenssymptomer ved daglige doser på 80 eller 160 mg."

Dental angst

Lavendel duft kan hjelpe engstelige dental pasienter, fant forskere fra King's College London.

Medforsker Metaxia Kritsidima sa: "Et betydelig antall mennesker unngår å gå til dentaloperasjoner fordi de er" redd for tannlegen ", noe som kan ha en betydelig innvirkning på deres tannhelse. Angsten som disse pasientene opplever når de kommer til Tannlegen er stressende, ikke bare for dem, men også for tannlegruppen. Å jobbe under en tilstand av økt spenning kan potensielt kompromittere deres ytelse, samt øke avtaltidene. Derfor er det viktig å finne en måte å redusere dental angst på."

Etterforskerne målt de tannlege angstnivåene på 340 voksne pasienter mens de ventet på tannlegenes venterom for avtale.

Halvparten av pasientene ble utsatt for lavendel duft, mens den andre halvparten ikke var.

Teamet fant at de som ble utsatt for lavendel duft rapporterte lavere nivåer av angst i forhold til de andre pasientene. Den beroligende effekten av lavendel var tilstede uansett hvilken type tannlege pasienten hadde.

Kritsidima konkluderte med "Våre funn tyder på at lavendel sikkert kan brukes som en effektiv" på stedet "angstreduksjon i tannlegenes ventesaler."

Post-tonsillektomi smerter hos barn

Et team av forskere ved Isfahan University of Medical Sciences, Iran, gjennomførte en studie for å avgjøre om aromaterapi med Lavandula angustifolia Essensiell olje kan redusere symptomer på smerte hos barn etter tonsillektomi (å ha sine mandler tatt ut).

Studien omfattet 48 barn i alderen 6 til 12 år. De ble tilfeldig valgt i to grupper på 24:

  • * Acetaminophen pluss lavendel aromaterapi gruppe
  • Den acetaminophen eneste gruppen

* Acetaminophen er også kjent som Tylenol eller paracetamol .

Alle barna ble overvåket i tre dager etter operasjonen for hyppig bruk av acetaminofen og nattlig oppvåkning på grunn av smerte. Smerteintensitet ble også målt.

Forskerne rapporterte i International Journal of Pediatric Otorhinolaryngology at De i acetaminophen pluss lavendel gruppen brukte mye mindre acetaminophen Enn barna i den andre gruppen. Det var imidlertid ingen signifikant forskjell i hvor ofte de våknet om natten og oppfatninger av smerteintensitet.

Premenstruelle følelsesmessige symptomer

Forskere fra Shitennoji University, Kyoto-universitetet og Senter for avansert reproduktiv endokrinologi og infertilitet, alle i Japan, utførte en undersøkelse for å avgjøre om lavendel bruker (Lavandula angustifolia) Aromaterapi behandling kan bidra til å lindre premenstruelle følelsesmessige symptomer.

Som bakgrunnsinformasjon forklarte Tamaki Matsumoto i journalen Biopsykososiale medisin At en betydelig andel kvinner med reproduktiv alder opplever en rekke symptomer i premenstruell fase, kjent som premenstruelt syndrom (PMS).

Selv om PMS er vanlig, er ingen enkeltbehandling universelt anerkjent som effektiv, så mange kvinner vender seg til alternative terapier, inkludert aromaterapi.

Denne crossover-studien involverte 17 kvinner, gjennomsnittlig alder 20,6 år, med mild til moderat premenstrual symptomer. Deltakerne brukte en menstruasjonssyklus uten lavendel aromaterapi behandling, og en annen syklus med lavendel aromaterapi.

Forskerne konkluderte med "Den foreliggende studien indikerte at lavendel aromaterapi som en potensiell terapeutisk modalitet kunne lindre premenstruelle emosjonelle symptomer."

NMCB sier at det er "utilstrekkelig bevis" for å vurdere effektiviteten ved å bruke lavendel for å behandle:

  • Søvnløshet
  • Depresjon
  • migrene
  • Oppkast
  • Psykologisk velvære
  • Tannverk
  • Kvalme
  • Kviser
  • Kreft
  • Som et insektmiddel

En studie, utført ved Institutt for sykepleie, Keukdong College, Chungcheongbuk-Do, Korea, fant at "lavendel duft hadde en gunstig effekt på søvnløshet og depresjon hos kvinner studenter." Forfatterne påpekte imidlertid at "gjentatte studier er nødvendige for å bekrefte effektive mengder lavendelolje og bærerolje for søvnløshet og depresjon."

interaksjoner

U.S National Institutes of Health (NIH) advarer folk om å være forsiktige når man kombinerer lavendel med følgende:

  • Barbiturater - Lavendel kan øke beroligende effektene av disse stoffene og få folk til å føle seg veldig trøtt.
  • Benzodiazepiner - Blanding av lavendel med benzodiazepiner kan på samme måte øke beroligende effekten av legemidlene.
  • Klorhydrat - Lavendel øker effekten av klorhydrat - forårsaker ekstrem døsighet.

Risiko og forholdsregler

En studie publisert i New England Journal of Medicine Avslørte at gjentatt lokal bruk av lavendelolje kan forårsake prepubertal gynekomasti, en tilstand som forårsaker forstørret brystvev hos gutter før pubertet. "Aktuelt" betyr å påføre huden.

I tillegg er sikkerheten for å ta lavendel under graviditet eller under amming ikke helt sikker. Hvis du planlegger å bruke lavendelbehandling under graviditet eller amming, fortell legen din.

Som lavendel tenkt å senke sentralnervesystemet, anbefaler leger at pasientene slutter å bruke lavendel minst 2 uker før operasjonen.

Video - Lavendel essensiell olje

Denne videoen forklarer hvordan lavendel essensiell olje kan brukes i aromaterapi og for avslapning.

California highlights (Video Medisinsk Og Faglig 2020).

§ Problemer På Medisin: Medisinsk praksis