Til tross for ol, har halvparten av britiske barn ikke trent nok '


Til tross for ol, har halvparten av britiske barn ikke trent nok '

En ny studie finner at halvparten av Storbritannias sjuåringer ikke får det anbefalte minimumsnivået på 60 minutters kraftig daglig mosjon, i sterk kontrast til "arv" -sesjonen inspirert av OL i London 2012.

Resultatene, fra et representativt utvalg av 6.500 grunnskolebarn i alderen fra syv til åtte som deltar i Millennium Cohort Study, viser også jenter i stedet for gutter, indianske barn og de som bor i Nord-Irland, er minst aktive.

Studien, ledet av forskere ved University College London (UCL), har nettopp blitt publisert online i BMJ Open .

Seniorforfatter Carol Dezateux, professor i pediatrisk epidemiologi ved UCL Institutt for barnehelse, sier at de ikke ser noen biologiske grunner til hvorfor gutter burde være mer aktive enn jenter:

"I denne alderen er det ingen signifikante forskjeller i hvordan barn blir satt sammen fysisk, så vi må se på muligheter og sosial forventning."

Prof. Dezateux legger til:

Det vi trenger å se er en positiv holdning til å tilby valg, mangfold av muligheter, et bredt spekter av aktiviteter og inklusivitet for alle barn - spesielt jenter."

I 2011 utstedte Storbritannias sjeflederne reviderte retningslinjer for fysisk aktivitet i løpet av livet. Disse anbefaler at barn skal ha minst 60 minutters kraftig fysisk aktivitet om dagen og ikke skal sitte i lange perioder, selv om det ikke er satt noen nivåer for dette.

Barn hadde akselerometre

For den nye studien undersøkte teamet varighet og intensitet av barnas daglige fysiske aktivitet over en uke mellom mai 2008 og august 2009.

Dataene ble fanget på akselerometre som barna hadde på et elastisk belte som de bare fjernet ved å bade eller sove.

Resultatene viser at den totale gjennomsnittlige treningsøkten over hele prøven var 60 minutter med moderat til kraftig trening per dag. Akselerometerene viste at gjennomsnittlig antall trinn per barn per dag var 10.299.

Men avlesningene viste også at halvparten av barna var stillesiddende i minst seks timer eller mer hver dag, og halvparten av dem ikke nådde det anbefalte nivået for daglig kraftig fysisk aktivitet.

Av guttene oppnådde 63% det laveste anbefalte fysiske aktivitetsnivået - sammenlignet med bare 38% av jentene.

I forhold til gutter var jentene mindre aktive på flere teller. Jentene:

  • Var mindre fysisk aktiv samlet
  • Brukte mindre tid å gjøre moderat til kraftig trening, og
  • Oppnådd færre totale trinn per dag.

Regional og etnisk variasjon

Forskerne fant også regionale og etniske ulikheter.

Nord-Irland hadde minst aktive barn, med bare 43% som nådde de anbefalte daglige nivåene for moderat til kraftig fysisk aktivitet. Skottland hadde de mest aktive barna, med 52,5% når de anbefalte 60 minutter om dagen, bare et halvt prosentpoeng flere barn enn i England (52%).

Men i England var det sterke regionale kontraster: mens 58% av barna i nordvest møtte retningslinjene, gjorde det bare 46% i Englands Midlands.

Barn av indisk etnisk avstamning var minst fysisk aktive: de brukte minst tid til å gjøre moderat til kraftig trening og oppnådde den laveste daglige trinntellingen. Bare 33% av barna i Bangladeshs opprinnelse møtte de anbefalte nivåene.

Olympisk arv?

Prof Dezateux beskriver kontrasten mellom jenters og guttens treningsnivåer som "slående". Hun foreslår at flere bør gjøres for å oppfordre jenter til å trene og ta del i ballspill, lekeplassaktivitet og dans.

Hva har skjedd med det olympiske arvenes løfte om London 2012 Games? Var det ikke ment å inspirere en ny generasjon til å delta i sport? Forfatterne refererer til dette i sin studierapport, hvor de også konkluderer med:

"Resultatene av studien vår gir en nyttig grunnlinje og anbefaler sterkt at samtidige britiske barn ikke er tilstrekkelig aktive, noe som betyr at innsats er nødvendig for å øke [fysisk aktivitet] blant unge til det nivået som er egnet for god helse."

De nødvendige endringene må nå hele befolkningen, sier de. For eksempel gjør det lettere for barn å gå på skole, vil en lang vei øke sine daglige fysiske aktivitetsnivåer og redusere tid brukt sitte.

En studie publisert tidligere i år tyder på at trening kan også hjelpe barn å takle stress.

AMERICAN PITBULL TERRIER (APBT) Standard UKC, history, characteristics, and health care. (Video Medisinsk Og Faglig 2021).

§ Problemer På Medisin: Medisinsk praksis