"mer skade enn godt" fra rød drue antioksidant



En naturlig antioksidant som finnes i røde druer, resveratrol, kan ikke være like gunstig som tidligere antatt. Ny forskning hos eldre menn tyder på at det kan motvirke fordelene ved kardiovaskulær trening.

Studien kommer fra forskere ved Københavns Universitet, som tyder på at å spise et antioksidantrikt kosthold kan hindre helsemessige fordeler av trening, som lavere blodtrykk og kolesterol.

Forskerne bemerker at siden aldring er forbundet med nedsatt vaskulær funksjon på grunn av oksidativ belastning, forventes resveratrol - som har vist seg å redusere vaskulær sykdom og forbedre kardiovaskulær helse - å forbedre kardiovaskulær helse hos eldre menn. Tross alt har det blitt bevist i dyreforsøk å være til nytte i den avdelingen.

Men i en overraskelse vri, fant forskerne at i motsetning til i våre dyr kolleger, reduserer resveratrol faktisk kardiovaskulære fordelene med trening hos eldre menn.

I 8 uker fulgte forskerne 27 menn som var rundt 65 år og i god helse. I løpet av den tiden deltok mennene i høy intensitetsøvelse, men halvparten av mennene fikk 250 mg resveratrol hver dag, mens den andre halvparten fikk en placebo pille.

Lasse Gliemann, en forsker som jobbet med studien, forklarer resultatene og utformingen av forsøket:

Studieutformingen ble dobbeltblindet, og hverken individene eller undersøkerne visste hvilken deltaker som fikk enten resveratrol eller placebo."

"Vi fant at treningstrening var svært effektiv for å forbedre kardiovaskulære helseparametere, men resveratrol-tilskudd dempte de positive effektene av trening på flere parametere, inkludert blodtrykk, plasma lipidkonsentrasjoner og maksimal oksygenopptak."

Så selv om mennene fikk helsemessige fordeler med å trene, så de som tok en daglig dose resveratrol, så mange av disse fordelene effektivt slettet ut.

Det har vært flere studier i løpet av de siste to årene, og det hevder at de fordømmer helsemessige fordeler av resveratrol. En studie fra 2012 viser for eksempel resveratrols potensial som terapi for diabetes, Alzheimers sykdom og hjertesykdom. Likevel avslører en annen studie fra samme år at antioksidant ikke kan være til nytte for friske kvinner.

Selv om det er argumenter for og mot forbindelsen som finnes i rødvin, foreslår denne spesielle studien fra Københavns Universitet at "reaktive oksygenarter, som generelt anses å forårsake aldring og sykdom, kan være et nødvendig signal som forårsaker sunne tilpasninger som svar på Stresser som trening."

Kort sagt, å innta for mange antioksidanter kan ikke være bra, men forskerne sier at mengden resveratrol gitt til mennene i studien overgår det som normalt vil bli inntatt gjennom mat alene.

Part 1 - Sense and Sensibility Audiobook by Jane Austen (Chs 01-14) (Video Medisinsk Og Faglig 2021).

§ Problemer På Medisin: Mannens helse