Probiotiske bakterier som er fordelaktige for hjernens funksjon


Probiotiske bakterier som er fordelaktige for hjernens funksjon

Bakterier i mat kan påvirke hjernens funksjon, ifølge ny forskning publisert i tidsskriftet Gastroenterology .

Studien, utført av UCLA forskere, fant at hjernefunksjonen forandret seg blant friske kvinner som konsumerte probiotika i yoghurt.

Hjernefunksjonen endret seg blant kvinnene mens de var i hvilemodus, så vel som under en følelsesgjenkjenningsoppgave.

De fant at det bakterielle miljøet i tarmen kan påvirke hjernens aktivitet.

Forskerne sa at dette funnet har viktige implikasjoner for fremtidige diett- eller narkotikaintervensjoner for å forbedre hjernens funksjon.

Dr. Kirsten Tillisch, lektor i medisin ved UCLAs David Geffen School of Medicine og hovedforfatter av studien sa:

"Mange av oss har en beholder med yoghurt i kjøleskapet vårt, som vi kan spise for glede, for kalsium eller fordi vi tror det kan hjelpe vår helse på andre måter. Våre funn indikerer at noe av innholdet i Yoghurt kan faktisk endre måten vår hjerne reagerer på miljøet . Når vi vurderer implikasjonene av dette arbeidet, er de gamle ordene "du er det du spiser" og "tarmfølelser" på ny mening."

Probiotika kan forbedre hjernefunksjonen

Det har blitt fastslått at hjernen kan sende signaler til tarmen, noe som forklarer hvorfor stress ofte kan være årsaken til gastrointestinale problemer.

Forfatterne sier at deres studier viser det som har blitt mistenkt for en stund.

Tillisch la til at "vi høres igjen og igjen fra pasienter at de aldri følte seg deprimerte eller engstelige før de begynte å oppleve problemer med tarmkanalen. Studien vår viser at tarmkanalforbindelsen er en toveiskanal."

Totalt ble 36 kvinner i alderen 18 og 55 inkludert i studien. De ble delt inn i tre forskjellige grupper:

  • Gruppe en spiste en yoghurt som inneholdt en blanding av flere probiotika to ganger om dagen i fire uker
  • Gruppe to konsumerte et dagboksprodukt som ikke inneholdt probiotika
  • Gruppe tre spiste ikke noe produkt i det hele tatt
For å se på kvinners hjerner i hvilemodus og som svar på en følelsesgjenkjenningsoppgave, gjennomførte forskerne funksjonelle magnetiske resonansbilder (fMRI) skanninger før og etter studietiden på fire uker.

Følelsesgjenkjenningsoppgaven involverte kvinnene på å se på bilder av sint eller skremt ansikter og samsvare dem med andre ansikter med de samme uttrykkene. Dette ble gjort for å måle de affektive og kognitive hjerneområdenees respons på visuell stimulans.

De fant at under den emosjonelle reaktivitetsoppgaven, De som forbruket probiotisk yoghurt opplevde mindre aktivitet i både insula og somatosensory cortex - som behandler indre kroppsfornemmelser .

I tillegg hadde kvinner som forbrukte probiotisk yoghurt redusert aktivitet i følelses-, kognitions- og sensoriske relaterte områder av hjernen sammenlignet med de i de to andre gruppene.

I hvilestatus hadde kvinner som brukte probiotika, vist mer tilkobling mellom en viktig hjernestammeområde kalt periaqueductal grå og områder av prefrontale cortex ansvarlig for kognisjon.

Tillisch sa at han var overrasket over å se at hjerneeffekter oppstod i ulike regioner, inkludert de som ikke har noe å gjøre med følelser, som for eksempel sanselig behandling.

Dr. Emeran Mayer, professor i medisin, fysiologi og psykiatri ved David Geffen School of Medicine ved UCLA og studiens seniorforfatter, sa at det faktum at signaler sendt fra tarmen til hjernen kan påvirkes av kostendringer, vil forhåpentligvis Drive videre forskning på fordøyelses- og psykiske lidelser.

Mayer sa:

"Det er studier som viser at det vi spiser, kan endre sammensetningen og produktene til tarmfloraen" "spesielt at folk med vegetabilske fiberbaserte dietter har en annen sammensetning av mikrobiota eller tarmmiljø enn mennesker Hvem spiser den mer typiske.

Vestlig diett som er høy i fett og karbohydrater. Nå vet vi at dette har en effekt ikke bare på metabolismen, men påvirker også hjernens funksjon."

Forskerne fokuserer nå på å finne de kjemikaliene som tarmen produserer som sender signaler til hjernen.

I tillegg vil de finne ut om gastrointestinale symptomer, inkludert oppblåsthet, magesmerter og endrede tarmbevegelser, korrelerer med variasjoner i hjernens respons.

Fremtidig forskning vil undersøke om probiotika har noen effekt på humørsymptomer og angst.

Forskerne håper at de i fremtiden vil kunne Manipulere tarminnhold for å behandle hjernerelaterte sykdommer som Alzheimers eller Parkinsons .

Fordeler med probiotika

Ifølge en fersk studie publisert i British Journal of Sports Medicine , Profesjonelle langdistanse løpere som inntatt probiotisk Lactobacillus hadde kortere og mindre alvorlige staver av luftveissykdom enn de som inntok en placebo.

Forskere ved Michigan State University rapporterte i Journal of Cellular Physiology , At et naturlig probiotisk supplement kan hjelpe mannlige mus produsere sunnere bein.

Probiotiske bakterier har potensial til å endre hjernenekroskemi og behandle angst- og depresjonsrelaterte forstyrrelser, ifølge forskning publisert i den prestisjetunge internasjonale tidsskriftet Prosedyrene ved National Academy of Sciences (PNAS) .

Jonathan Haidt: Religion, evolution, and the ecstasy of self-transcendence (Video Medisinsk Og Faglig 2021).

§ Problemer På Medisin: Annen