Fysisk aktivitet reduserer brystkreftrisiko


Fysisk aktivitet reduserer brystkreftrisiko

Brystkreftrisiko kan reduseres gjennom fysisk aktivitet, ifølge nye data som er publisert i en journal fra American Association for Cancer Research, kalt Cancer Epidemiology .

Aerobic trening kan vise seg å være et svært effektivt middel for å redusere risikoen for å utvikle brystkreft.

Brystkreft er den vanligste invasive kreft hos kvinner over hele verden. Det står for 16% av alle kvinnelige kreftformer og 22,9% av invasive kreft hos kvinner.

Nylig forskere i Journal of the National Cancer Institute Identifisert en endring i et gen som påvirker nedbrytningen av østrogen og er også relatert til en beskjeden reduksjon av brystkreftrisiko hos pre-menopausale kvinner.

Forfatterne oppdaget det En av måtene som aerob trening reduserer risikoen for å utvikle brystkreft, er ved å endre måten østrogen nedbrytes og metaboliseres .

Aerob trening øker forholdet mellom "gode" og "dårlige" metabolitter av østrogen.

Mindy S. Kurzer, Ph.D., professor i Institutt for matvitenskap og ernæring ved Universitetet i Minnesota i Saint Paul, sa:

"Observasjonsstudier tyder på at fysisk aktivitet reduserer brystkreftrisikoen, men det er ingen kliniske studier som forklarer mekanismen bak dette. Vår er den første studien som viser at aerob trening påvirker måten kroppene våre bryter ned østrogener for å produsere mer av de" gode " Metabolitter som reduserer brystkreftrisiko."

Forskerne gjennomførte en klinisk prøve kalt "Women in Steady Exercise Research (WISER)". Forsøket inkluderte totalt 391 unge og sunne premenopausale kvinner.

De deler kvinnene i to grupper med tilsvarende alder og kroppsmasseindekser (BMI).

Kontrollgruppen (179) ledet en stillesittende livsstil gjennom hele studieperioden, mens intervensjonsgruppen (212) gjorde en halv time med aerobic trening fem ganger i uken i 16 uker.

Forskerne sørget for at intensiteten i øvelsen var den samme for alle kvinnene. Som en del av treningsrutinen brukte kvinnene tredemøller, trapper eller elliptiske maskiner.

De fleste deltakere fullførte studien (86% fra kontrollgruppen og 78 prosent fra intervensjonsgruppen).

24-timers urinprøver ble samlet inn i tre påfølgende dager før studien og på tre på slutten. Forskerne brukte en ny teknikk for å måle østrogennivåene, kalt væskekromatografi / tandem massespektroskopi, for å identifisere mengden av tre foreldreøstrogener (E1, E2 og E3) samt ni metabolitter.

En reduksjon av brystkreftrisiko har vært forbundet med økt produksjon av en metabolitt kalt 2-hydroxyestron (2-OHE1) i motsetning til en kalt 16alpha-hydroxyestron (16alpha-OHE1).

Forskerne fant det Aerob trening forårsaket en økning i mengden 2-OHE1 og en reduksjon i mengden av 16alpha-OHE1, som senere mente at deres risiko for brystkreft ble redusert .

Kurzer konkluderte med:

"Øvelse, kjent for å favorisere trening og forbedre hjertehelsen, er også sannsynlig å bidra til å forhindre brystkreft ved å endre østrogen metabolisme. Det er imidlertid veldig viktig å dechifisere de biologiske mekanismene bak dette fenomenet."

En tidligere studie publisert i tidsskriftet KREFT På samme måte identifisert en sammenheng mellom fysisk aktivitet og redusert risiko for brystkreft, noe som viste at kvinner kan redusere brystkreftrisikoen ved å trene og opprettholde kroppsvekten.

Thorium. (Video Medisinsk Og Faglig 2019).

§ Problemer På Medisin: Helse kvinner