Slutter å røyke ved 40 gjenoppretter forventet levetid til nær normal


Slutter å røyke ved 40 gjenoppretter forventet levetid til nær normal

Levetiden til en røyker har en tendens til å være ti år kortere enn en aldri-røyker. Men røykere som slutter med sin 40-årsdag, kan forvente å leve nesten like lenge som de som aldri tok opp vane, ifølge en ny analyse av helseundersøkelser og dødspostdata fra USA.

Prabhat Jha, en professor i Dalla Lana-skolen for folkehelse ved Canadas universitet i Toronto, og kollegaer, skriver om sine funn i 24. januar online utgave av New England Journal of Medicine, NEJM .

Jha, som også er leder av Center for Global Health Research på St Michael's Hospital i Toronto, sier i en uttalelse:

"Å slutte å røyke før alderen 40, og helst godt før 40, gir tilbake nesten hele tiåret med fortapt liv fra fortsatt røyking."

Dette er imidlertid på ingen måte en måte å si at det er trygt å røyke til den tiden og deretter stoppe, sier Jha, som legger til:

"Tidligere røykere har fortsatt større risiko for å dø raskere enn folk som aldri røykt. Men risikoen er liten i forhold til den store risikoen for de som fortsetter å røyke."

Youtube video: "Avslutt å røyke før 40 år", St. Michael's Hospital

Unik studie

Studien bekrefter nylig bevis fra Storbritannia, Japan og USA at røyking har en tendens til å ta ti år av folks liv, hvor de bor i verden.

Men det er unikt fordi det ser på risikoen for røyking og gevinsten av å slutte i en prøve som er representativ for den samlede amerikanske befolkningen, i motsetning til grupper som sykepleiere eller frivillige som pleier å være sunnere.

Det er også en av de første undersøkelsene om røyking i generasjonen av kvinner som tok opp vana da de var unge og fortsatte i voksen alder.

For deres studie brukte Jha og kollegaer røykeslutthistorier fra over 200 000 menn og kvinner i alderen 25 og over som ble intervjuet mellom 1997 og 2004 som en del av US National Health Interview Survey, som dekker et bredt tverrsnitt av den amerikanske offentligheten hvert år.

Ved hjelp av dødsopplysninger relaterte de deretter undersøkelsesdataene til dødsårsaker som hadde skjedd i slutten av 2006, og beregnet risikoen for nåværende røykere, sammenlignet med de som aldri hadde røkt. De tok også hensyn til andre faktorer som kan påvirke risikoen, som fedme, utdanningsnivå, alder og alkoholforbruk.

Youtube video: "Kvinner som røyker som menn, dør som menn", St. Michael's Hospital

Resultatene

De samlede resultatene viste at for personer i alderen 25 til 79 år var dødeligheten fra en hvilken som helst årsak blant dagens røykere omtrent tre ganger det blant de som aldri hadde røkt.

De fleste av de ekstra dødsfallene blant røykere skyldtes sykdommer enn det som kan skyldes røyking.

"Sannsynligheten for å overleve fra 25 til 79 år var omtrent dobbelt så stor hos de som aldri hadde røyket som i dagens røykere," skriver forfatterne, som legger til:

"Forventet levetid ble forkortet med mer enn 10 år blant dagens røykere, sammenlignet med de som aldri hadde røyket."

De fant også at røykere som sluttet mellom 35 og 44 år, fikk ca 9 års levetid, mens de som sluttet mellom 45 og 54, fikk 6 år.

For kvinner er risikoen for å dø av røykrelaterte årsaker 50% større enn de som ble foreslått i studier gjort på 1980-tallet.

"Kvinner som røyker som menn, dør som menn," sier Jha.

Stort globalt problem

De fleste av verdens 1,3 milliarder røykere bor i lav- og mellomstittsland. Mens i mange høyinntektsland har mer enn halvparten av de som noen gang har røyket, opphørt, er det fortsatt sjeldent å stoppe røyking i fattige nasjoner.

Hvis dagens trender fortsetter, vil røyking drepe 1 milliard mennesker i det 21. århundre. I det 20. århundre drepte det 100 millioner.

Jha, som rådgiver regjeringer rundt om i verden på sykdomsbekjempelse, sier beskatning er den enkleste effektive måten å få voksne til å slutte å røyke og forhindre at barn starter.

Midler fra National Institutes of Health, Canadian Institute of Health Research og Disease Control Priorities-3 prosjektet fra Bill og Melinda Gates Foundation bidro til å betale for studien.

Youtube-video: "Global smoking patterns", St. Michael's Hospital

Klikk her for tips om hvordan du gir opp røyking.

Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (Video Medisinsk Og Faglig 2020).

§ Problemer På Medisin: Annen