Skal gråte babyer være igjen for å gråte seg tilbake til søvn?


Skal gråte babyer være igjen for å gråte seg tilbake til søvn?

Skal vi forlate spedbarn for å gråte seg tilbake i søvn eller rush for å trøste dem? En ny studie tyder på at de fleste babyer er best igjen for å selvsøke og tillate å falle tilbake i søvn uten hjelp.

Lære å lindre seg selv er en viktig ferdighet når det gjelder å lære å utvikle gode sovemønstre i barndommen, forklarte forfatterne.

Forskere fra Temple University skrev i tidsskriftet Utviklingspsykologi at Den vanligste bekymringen foreldrene rapporterer til sine barneleger er hva de skal gjøre hvis barnet deres våkner midt om natten .

Forfatterne sier at deres funn kan gi foreldre "noen vitenskapelige fakta for å hjelpe med den avgjørelsen".

Psykologi professor, Marsha Weinraub og team tro enn i de aller fleste tilfeller, Spedbarnet bør overlates til selvkjølelse og gå tilbake til å sove uten hjelp .

Weinraub, en ekspert på barns utvikling og foreldre-barns relasjoner, sa:

"Ved seks måneder, sover de fleste babyer gjennom natten og vekker opp mødrene bare en gang per uke. Men ikke alle barn følger dette utviklingsmønsteret."

Weinraub og team satte seg for å måle mønstrene for nattoppholdsoppvåkninger hos babyer i alderen fra 6 måneder til tre år. De fant at det er to grupper med babyer / småbarn:

  • sleepers - de sover gjennom natten uten å våkne opp. På det meste våkner de seg om natten bare en gang i uken.
  • Transitional Sleepers - disse våkner om natten mye oftere, noen ganger syv netter per uke.

Forskere foreslår at de fleste babyer kan være best tillatt å selvsøke og falle tilbake i dvale når de våkner gråte.

Weinraub sa: "Hvis du måler dem mens du sover, går alle babyer - som alle voksne - gjennom en sovesyklus hver 1 1/2 til 2 timer hvor de våkner og deretter går i dvale. Noen av dem gråter og ringer ut Når de vekker, og det kalles "ikke sover gjennom natten"."

Forskerne spurte foreldrene til 1200 barn å fullføre spørreskjemaer på deres barns oppvåkninger da de var 6, 15, 24 og 36 måneder gamle.

Sovende - i en alder av seks måneder våknet ikke to tredjedeler av babyene om natten - de var sovende. På det meste kan noen av dem våkne midt om natten bare en gang i uka. Andre studier har hatt lignende funn. Forskere fra University of Canterbury, New Zealand, oppdaget at i en alder av 5 måneder fulgte over halvparten av alle spedbarn etter foreldrenes sovetid og sov gjennom natten.

Overgangssviktene - En tredjedel av dem våknet syv netter i uken da de var seks måneder gamle. Denne tallet falt til to netter i uken i en alder av 15 måneder, og til bare 1 natt da de var to år gamle.

Flertallet av overgangssveller var:

  • gutter
  • Hadde "vanskelige temperament", med slike rapporterte egenskaper som distraherbarhet og irritabilitet
  • Mye mer sannsynlig å bli ammet
  • Mer sannsynlig å ha deprimerte mødre
  • Mer sannsynlig å ha mødre med større følsomhet i mødre. Imidlertid, ifølge Penn State forskere, foreldre følelsesmessig mottakelighet kan redusere søvnforstyrrelser og hjelpe småbarn og spedbarn sove bedre.

Deres funn antyder to ting

  • Spedbarn med genetiske eller konstitusjonelle faktorer, som de som har "vanskelige temperament", synes å ha soveproblemer tidlig i livet. Weinraub sa: "Familier som ser søvnproblemer vedvarer over 18 måneder, bør søke råd."
  • Babyer trenger å lære å sovne unaided. Hvis en mor melder seg inn i disse oppvåkingene om natten, eller hvis spedbarnet er vant til å sovne mens de ammer, kan de ikke lære seg å lindre seg selv. Å vite hvordan man kan selvsøke er en viktig ferdighet for vanlig søvn, skrev forfatterne.

Hvor sterk er moderens depresjon knyttet til spedbarnsvaksjer?

Ytterligere undersøkelser bør utføres om hvordan mekanismen som maternær depresjon er knyttet til spedbarnsvaksjer, sa Weinraub.

Mødre som har depressive symptomer når barnet er 6 eller 36 måneder gammelt, kan godt ha vært deprimert for en stund, inkludert under eller før graviditeten. Denne prenatale depresjonen kan ha påvirket nevrale utvikling og sovemønstre.

Maternal depresjon kan også forverres av søvnmangel, tilføyer forfatterne. Australske forskere sa at det er treningsmetoder for spedbarnsøvn som er trygge for babyen, forbedrer søvnmønstrene, og bidrar til å forbedre mødres depresjonssymptomer på kort sikt.

Weinraub sa:

"Fordi mødrene i studien vår beskrev spedbarn med mange oppvåkinger i uken som å skape problemer for seg selv og andre familiemedlemmer, kan foreldre oppfordres til å etablere mer nyanserte og nøye målrettede rutiner for å hjelpe babyer med selvsagtende og å søke sporadisk pusterom.

Det beste rådet er å sette spedbarn til sengs på jevnlig tid hver natt, la dem sovne alene og motstå trang til å reagere med en gang til vekking."

Broederliefde - Mi No Lob (prod. Angosoundz) (Video Medisinsk Og Faglig 2020).

§ Problemer På Medisin: Medisinsk praksis