Slanking kan føre til matuttak og depresjon


Slanking kan føre til matuttak og depresjon

Å spise fettstoffer og sukkerholdige matvarer kan forårsake kjemiske forandringer i hjernen, noe som gjør en person på en diett, føler at de har medisinuttak.

Funnet kom fra ny forskning på mus publisert av Dr. Stephanie Fulton, fra CRCHUM og Universitetet i Montréal's Faculty of Medicine, i International Journal of Obesity .

Fulton forklarte:

"Ved å jobbe med mus, hvis hjerner er på mange måter sammenlignbare med vår egen, oppdaget vi at nevrokjemien til dyrene som hadde fått et høyt fettfattig kosthold, var forskjellig fra de som hadde fått et sunt kosthold.

Kjemikaliene forandret av dietten er forbundet med depresjon. En endring av diett forårsaker deretter tilbakeslagssymptomer og en større følsomhet for stressende situasjoner, og starter en ond syklus med dårlig mat."

I løpet av en seks ukes periode matte ekspertgruppen en gruppe mus med et fettfattig kosthold, mens de fôret en andre gruppe mus et høyt fett diett, slik at de kunne analysere hvordan de forskjellige matene påvirket dyrenes oppførsel.

Elleve prosent av kaloriene i fettfattig diett besto av fett og 58% i fettfattig diett. Dette førte til at den fettfylte gruppen fikk en 11% økning i midjen størrelse, men de ble ennå ikke ansett som overvektige.

Fulton og hennes team undersøkte deretter sammenhengen mellom belønne mus med mat og deres atferdsmessige og følelsesmessige utfall ved å bruke en rekke metoder som har vært vitenskapelig bevist. Hjernen til dyrene ble også analysert slik at ekspertene kunne observere eventuelle endringer som hadde skjedd.

Forskerne fant det Den fettfylte gruppen viste tegn på angst , For eksempel forsøkte de å unngå områder som var åpne. Ifølge forfatterne, Dyrs opplevelser endret seg hjernen deres fysisk .

Dopamin var et av molekylene i hjernen som ble observert. Det gjør det mulig for hjernen å belønne folk med gode følelser, noe som igjen motiverer enkeltpersoner til å skaffe seg særlig oppførsel.

Dopamin er et kjemikalie som virker det samme hos mennesker som det gjør hos mus og andre dyr. CREB er et molekyl som regulerer aktiveringen av gener som spiller en rolle i funksjonen av menneskelige hjerner, inkludert de som forårsaker dopamin å bli produsert. Det bidrar også til dannelsen av minner.

Fulton konkluderte:

"CREB er mye mer aktivert i hjernen til høyere fett diettmus, og disse musene har også høyere nivåer av kortikosteron, et hormon som er forbundet med stress. Dette forklarer både depresjonen og den negative oppførselssyklusen.

Det er interessant at disse endringene skjer før fedme. Disse funnene utfordrer vår forståelse av forholdet mellom diett, kropp og sinn. Det er tanker om hvordan vi kan støtte mennesker psykologisk når de streber etter å innta sunne spisevaner, uavhengig av deres nåværende korpulens."

Forskningen ligner på en tidligere studie som viste at kosthold høyt i mettet fett og raffinert sukker ikke bare kan lede folk til fedme, men også endre hjernen deres, slik at de vil spise mer.

Expectations vs Reality - GOALS - New Year's Resolutions! (Video Medisinsk Og Faglig 2020).

§ Problemer På Medisin: Annen