Svake eldre voksne mer sannsynlig å ha matmangel


Svake eldre voksne mer sannsynlig å ha matmangel

Eldre amerikanere som er "svake", noe som betyr at de har begrenset bevegelighet og liten fysisk aktivitet, er 5% som sannsynlig vil lide av "matmangel" sammenlignet med ikke-svake eldre voksne , Ifølge en studie publisert i British Journal of Nutrition .

Den nylige studien involverte data fra Tredje nasjonale helse- og næringsundersøkelsesundersøkelsen av over 4 700 amerikanske voksne i alderen 60 og eldre.

Ellen Smit, hovedforfatter av studien og en epidemiolog ved Oregon State University forklarte at folk utvikler matmangel når de ikke spiser nok eller ganske enkelt ikke har nok mat til å konsumere. Disse individer har også ofte dårlig helse, har lave næringsverdier og dårlig kostholdsinntak.

Hun sa:

"Selv om lite er kjent om matmangel som det relaterer til svakhet, tenkte vi at hvis matmangel er forbundet med dårligere næringsstatus, kan det også være forbundet med fysisk funksjon og svakhet."

I rapporten, Svakhet er beskrevet som å være mindre i stand til å fungere fysisk , Dette gjør disse eldre voksne mer utsatt for:

  • faller
  • frakturer
  • Tidlig død
  • uførhet
  • Høye helsekostnader
For den nye prøven karakteriserte forskerne individer som svake når de hadde to av følgende:
  • Svake muskler
  • Langsom gange evne
  • Ekstrem tretthet
  • Dårlige fysiske aktivitetsnivåer
Ifølge en rapport fra 2011 øker forekomsten av svakhet dramatisk når folk blir eldre. Jo mer fysisk passform en person er, desto mindre sjanse har de for å bli skrøpelig tidligere.

Over 20% av den aldrende befolkningen vil være over 65 år ved 2030, ifølge Smit, og det er nødvendig med inngrep for å redusere forekomsten av svakhet blant disse eldre voksne. I løpet av studien var nesten halvparten av deltakerne svake eller "pre-fail", noe som medførte at de hadde risikofaktorer med redusert fysisk evne.

Smit fortsatte:

"Vi må målrette tiltak for å fremme tilgjengelighet og tilgang til næringsrik mat blant svake eldre voksne. Det er også viktig å forbedre ernæringsstatus mens det ikke nødvendigvis øker kroppsvekten."

Personer som er svake har det vanskelig å komme seg ut av sine hus, noe som gjør fysisk aktivitet vanskelig. Det gjør også at de har mangel på tilgang til sunne matvarer, som grønnsaker og frukt. For å hjelpe disse menneskene, kan samfunnsintervensjonsprogrammer og ideelle organisasjoner være nyttige for å hjelpe de svake eldre voksne i våre lokalsamfunn.

DIY Crafts: DIY Summer Life Hacks, DIY Room Decor & More (Video Medisinsk Og Faglig 2019).

§ Problemer På Medisin: Pensjonister