Å holde fit kan redusere brystkreftrisiko


Å holde fit kan redusere brystkreftrisiko

Kvinner som holder seg til regelmessig trening, selv mild fysisk aktivitet, kan redusere risikoen for å utvikle brystkreft, selv etter overgangsalderen, men ikke om de også legger mye vekt på , Ifølge en ny studie fra USA.

Forskerne fant at den største effekten var hos kvinner som utøvde rekreasjonsmessig 10 til 19 timer i uken. Dette syntes å redusere risikoen for å utvikle brystkreft med rundt 30%.

Imidlertid fant de også at betydelig vektøkning kan negere denne fordelen.

De skriver om sitt arbeid i et papir som skal publiseres denne uken i tidsskriftet Kreft .

Studieforfatter Lauren McCullough, doktorgradskandidat ved University of North Carolina på Chapel Hills Gillings School of Global Public Health, og kolleger, undersøkte effekten av rekreasjonsfysisk aktivitet, utført på ulike punkter i livet, inkludert etter overgangsalderen, på kvinners risiko Å utvikle brystkreft.

Mens andre har allerede vist at øvelsen kan redusere brystkreftrisiko, var McCullough og kolleger interessert i noen av spørsmålene som fortsatt forblir ubesvarte. For eksempel, hvor mye trening, og hvor ofte? Må det være intens, eller har mild fysisk aktivitet også en innvirkning? Fungerer dette for alle kroppstyper eller bare noen? Og fungerer det for alle typer brystkreft?

For denne studien undersøkte de data om over 3000 kvinner i alderen mellom 20 og 98 år som deltok i Long Island Breast Cancer Study Project: en multistudie-innsats som begynte i 1993 for å undersøke om miljøfaktorer er ansvarlige for brystkreft.

Omtrent halvparten av kvinnene (1.504) hadde brystkreft, og av disse hadde de aller fleste invasiv brystkreft (1 271).

Forskerne fant at:

  • Kvinner som trente i løpet av deres reproduktive år eller i overgangsalderen hadde redusert risiko for brystkreft.
  • Å trene 10 til 19 timer per uke, utenfor arbeidsaktiviteten, var knyttet til den største risikoreduksjonen på ca. 30%.
  • Alle treningsnivåer, fra mild til intens, var knyttet til reduksjon i risiko for de vanligste brystkreftene i amerikanske kvinner, hormonreceptorpositive (ER og PR positive) brystkreft.
  • Imidlertid hadde aktive kvinner som fikk betydelig vekt, spesielt etter overgangsalderen, økt risiko for brystkreft, noe som tyder på at vektøkning kan tømme den gunstige effekten av trening.
McCullough og kollegaer undersøkte ikke de underliggende årsakene til effekten av trening på brystkreftrisiko, men foreslår at det kan ha noe å gjøre med å kontrollere energibalanse og fedme som fører til Redusert insulinresistens og betennelse .

De konkluderer med at:

"Samlet foreslår disse resultatene at Kvinner kan fortsatt redusere risikoen for brystkreft senere i livet ved å opprettholde sin vekt og engasjere seg i moderate mengder aktivitet ."

McCullough fortalte pressen:

"Observasjonen av redusert risiko for brystkreft for kvinner som er engasjert i trening etter overgangsalderen, er spesielt oppmuntrende gitt den sene alderen for brystkreft."

Thorium. (Video Medisinsk Og Faglig 2022).

§ Problemer På Medisin: Helse kvinner