La barna feste på halloween-søtsaker alt i ett, ikke rant det ut


La barna feste på halloween-søtsaker alt i ett, ikke rant det ut

Hvis du vil la barna dine nyte Halloween med minst mulig skade på tennene, la dem klappe på sitt godteri i en sittende, i stedet for å rante det ut, si tannleger i USA. Husk at en gigantisk sittning gjør mindre skade på Tenner og fører til færre potensielle hulrom enn en liten rasjon hvert par timer.

Tannleger Mark Helpin, som jobber ved Temple University, Philadelphia, USA, sa:

"Frekvensen med å spise godteri og andre raffinerte karbohydrater, og deres klebrighet, er store faktorer for å skape risiko for karies (hulrom)."

Sannsynligheten for at hulrom blir et problem i vår munn, avhenger av pH-balansen - jo mer sur er det, det verre for tennene. Å spise karbohydrater (søtsaker er fulle av karbohydrater) gjør miljøet surere. Det kan ta over en time for surhetsnivåer å gå tilbake til normal.

Hvis du ranter ut candy for hvert par timer på en dag, kan barnets pH-balanse være sur i flere akkumulerte timer. Men la dem gorge seg, og det uønskede munnsyre miljøet vil bli mye kortere.

Noen sier at du ikke bør la barna dine spise søtsaker i det hele tatt. Dette ville beskytte tennene sine. Dette rådet er hvis du vil tillate søtsaker med minste skade - la dem gorge seg i en sittende.

Helpin sa:

"Hvis jeg spiser et stykke godteri nå, blir pH i munnen sur, og det tar 30-60 minutter for det blir normalt. Hvis jeg spiser 2 eller 3 stykker candy når jeg spiser den første, min Munnen forblir syre på samme tid som det ville dersom jeg bare spiste det eneste stykket. Det er fortsatt 30-60 minutter. Hvis jeg fortsetter å spise godteri hele dagen, er det surt i munnen min i en mye lengre periode. Lengre tenner er i et surt miljø, jo større er risikoen for at de blir forfallne."

Det verste du kan gjøre for barnets tenner, er å gi dem ett godteri nå, en annen en time senere, en annen en time etter det, etc., hele dagen, sa Helpin.

Tannleger er enige om at måltidstider er best for å ta ut søtsaker i løpet av Halloween. Gi dem søtsaker som desserter, mens deres spyttproduksjon er høy. Spytt hjelper med å skylle ut surheten i munnen.

Sørg for at barna børster tennene sine etter å ha spist godteri, sier Helpin. Hvis det ikke er noen tenner å rengjøre ting rundt, få dem til å skylle ut munnen tre eller fire ganger - dette bidrar til å få surhetsnivåer nede.

Bytte søtsaker til pretzels hjelper ikke med å redusere hulrisiko, sier Helpin.

"Chips og pretzels er også karbohydrater, og de vil også skape et surt miljø som kan skape hulrom. Disse godbidder og snacks sitter fast på tennene dine, og det er klistrelighetsfaktoren."

Tannleger vil gjerne oppmuntre voksne som gir ut søtsaker når barn kommer og banker på dørene sine for å oppsøke sukkerfrie, ikke-klistrede.

Hvordan pit og fissur karies utvikler seg - de ligner to trekanter med sine baser møte langs krysset av emalje og dentin

American Dental Association Advice

Dr. Ruchi Sahota, American Dental Association forbrukerrådgiver sa:

"Over tid, hvis du ikke renser tennene dine riktig, kan resultatene være tannråte, tannkjøttsykdom og mulig tanntap. Når disse bakteriene kommer i kontakt med sukker eller stivelse i munnen, produserer de syre som angriper tennene for 20 minutter eller mer. Gjentatte syreangrep kan forårsake ødeleggelse av tannemalje, noe som resulterer i tannråte."

Dr. Sahota sier også at du bør få barna til å spise sine søtsaker med måltider, snarere enn i mellom dem.

Sahota la til:

"Sticky godteri som gummier og taffy holder tennene lengre enn noe som sjokolade, som lett vasker bort med spytt eller skylling. Hard sukkerholdig godteri holdes i munnen lenger, noe som gir bakterier i munnen mer tid til å lage syre som svekker tannemalje."

American Dental Association (ADA) vil også minne foreldrene på at noen populære matvarer er mulige alternativer som kan blandes inn med søtsaker, for eksempel peanøtter, rosiner, frukt eller ost. Hvis du gir bort nøtter, sørg for å spørre barnet og den voksne om noen av dem er allergiske mot nøtter.

Alabama Department of Public Health har fortalt sine borgere at barn liker å motta ikke-matvarer når lure eller behandling, for eksempel fargebøker til barn og fargestifter.

Hvis du tygger en sukkerfri tannkjøtt i 20 minutter etter et måltid, vil sjansene for at tannråte faller betydelig, informerer ADA.

Trick-or-treating er en stor begivenhet i USA, og fanger raskt i resten av verden

Ikke overdose på lakris

Den amerikanske FDA (Food and Drug Administration) påminner folk om å være forsiktig med hvor mye lakris konsumeres - det er mulig å overdose på det. En studie fant at personer over 40 som konsumerer over 2 gram hver dag i bare 14 dager, kan ende opp på sykehus med arytmi (uregelmessig hjerterytme). FDA sier at folk i alle aldersgrupper bør være forsiktige med å ikke spise for mye lakris.

Overdriven lakrisforbruk kan redusere kaliumnivået, en viktig elektrolytt som spiller en rolle i elektrisk og cellulær aktivitet i hele kroppen.

Kalium hjelper:

  • Balanse syrer og baser i kroppsvæsker
  • Bryter ned karbohydrater til energi
  • Voksende vev og bygge muskler
  • Ved produksjon av proteiner fra aminosyrer
  • Opprettholde normal elektrisk aktivitet i hjertet
Glycyrrhizin, en forbindelse funnet i svart lakris, forårsaker en nedgang i kaliumnivået. Ikke bare kan svært lave kaliumnivåer øke risikoen for arytmi, men også ødem (hevelse), hypertensjon (høyt blodtrykk), tretthet og kongestiv hjertesvikt, informerer FDA.

Så snart du slutter å spise lakris, skal kaliumnivåene dine gå tilbake til det normale, sier Dr. Linda Katz, fra FDAs senter for mattrygghet og anvendt næring.

En Ohio-tannlege, Dr. Craig Callen, sier han tilbyr $ 1 for hvert pund av Halloween-søtsaker til å lure eller behandle barn. Det er en grense på 5 pund per barn. Barn som gjør dette, kommer også inn i en tombola hvor de kan vinne en sykkel. Dr. Callen gir også ut gratis tannbørster til barn som kommer inn og handler sine søtsaker for penger.

THE DAVISES HALLOWEEN NIGHT | PUMPKIN CARVING CHALLENGE | We Are The Davises (Video Medisinsk Og Faglig 2024).

§ Problemer På Medisin: Sykdom