Gå med gutten din diettpåvirkning microbe type i mage


Gå med gutten din diettpåvirkning microbe type i mage

Det viser seg at du må "gå med tarmene" tross alt, eller faktisk tar tarmene med deg og hva du spiser. Gutmikrober spiller en betydelig og undervurdert rolle i menneskers helse, viser ny forskning. Faktisk er du det du spiser, og folk som spiser en diett som er høy i fett og animalske proteiner, har en viss gruppe bakterier som blomstrer i fordøyelseskanalen mens de tar fatt på mennesker som spiser mer plantebasert, høyere karbohydrat Sett med måltider har andre typer.

Dr. James Lewis, professor i medisin og epidemiologi ved University of Pennsylvania Perelman School of Medicine forklarer:

"Du kunne se at de som brukte mer animalsk protein og fett, hadde en tendens til å falle inn i en typografi av Bacteroides, mens de som pleide å ha en diett høy i karbohydrater [mer plantebasert], falt i en enterotype preget av Prevotella."

For studien spurte forskerne 98 sunn, ikke-overvektige amerikanske voksne å rapportere om sitt vanlige kosthold og kostholdet de spiste i uken før de ga en avføringeksempel. Fra hver prøve isolerte forskerne DNA fra de tilstede bakteriene. Det de fant var at deltakerne generelt kunne grupperes i en av to kategorier, eller "enterotyper", basert på forekomsten av visse arter av bakterier i tarmen. Folk i den første gruppen hadde høye nivåer av bakteriene Bacteroides. I type 2 var Prevotella mer utbredt.

Bacteroides thetaiotaomicron er en viktig del av voksentarmen og har blitt brukt som en nyttig modell for studier av human-bakteriell symbiose. Dets metabolske funksjon for mennesker er å nedbryte plantepolysakkarider, en svært viktig evne til menneskets tarm.

I tillegg er det svært viktig i løpet av postnatal overgang mellom morsmelk og en diett som består sterkt av plantestivelser. Det har blitt funnet å stimulere angiogenese (vekst av nye blodkar fra eksisterende skip) i tarmene, på grunn av et mikrobial signal via bakterielle sensing Paneth-celler. B. thetaiotaomicron fordeler sin vert ved å gi tilstrekkelig absorberende evne til næringsstoffer som mikrobe hjelper med å behandle.

Prevotella er blant de mest tallrike mikroberene som er kulturelt fra rommen og bakdemet av storfe og sau, der de hjelper nedbrytningen av protein og karbohydratmatvarer. De er også til stede hos mennesker, der de kan være opportunistiske patogener. Prevotella har vært et problem for tannleger i mange år. Som et menneskepatogen kjent for å skape periodontale og tannproblemer, har Prevotella lenge blitt studert for å motvirke sin patogenese.

I et annet forsøk hadde forskere 10 deltakere, som alle falt inn i Bacteroides-gruppen, bodde i et laboratorium i 10 dager. Begge gruppene ble matet et identisk diett og en identisk mengde kalorier, med ett unntak: en gruppe ble satt på et høyt fett / lavt fiber diett, mens den andre gruppen ble satt på et lite fett / høyt fiber diett.

Kosttilskuddene påvirket bakterienivået i tarmen, studien fant, men ikke nok til å flytte Bacteroides-gruppen til Prevotella-gruppen. Dette antyder at langsiktige kostvaner, i stedet for noen kortvarige endringer, har større innvirkning på tarmmikrobiota.

Justin Sonnenburg, en assisterende professor i mikrobiologi og immunologi ved Stanford University School of Medicine diskuterer potensielle neste skritt:

"Det er også en helt annen forskningslinje som ser på i hvilken grad bakteriene som lever i tarmene våre, er relatert til vertenes risiko for å bli overvektige, kanskje ved å påvirke effektiviteten av absorberende næringsstoffer. Det store spørsmålet som kommer fra dette arbeidet er, Vil langsiktig diettendring være i stand til å flytte noen ut av deres diett-enterotype? Denne studien antyder at kostendringer ikke vil gjøre det på kort sikt, men kan kreve en langsiktig endring i kosthold og livsstil."

Lewis legger til at funnene tyder på at bakterier som lever i tarmen er følsomme overfor kortsiktige endringer i kostholdet, men det kan ta en langsiktig diettendring for å endre typene bakterier som bor i tarmene.

Nå ser forskerne på om disse forskjellene har en innvirkning på inflammatoriske sykdommer i tarmen, som Crohns, som påvirker 1,5 millioner mennesker i USA.

Lewis nevner:

"Crohns sykdom er delvis forårsaket av hvordan kroppen vår reagerer på mikrober i tarmene våre."

Han sa at barn med denne tilstanden ofte forbedrer seg med spesielle dietter, og teamet vil se om disse diettene endrer sammensetningen av tarmbakterier.

Rob Knight: How our microbes make us who we are (Video Medisinsk Og Faglig 2019).

§ Problemer På Medisin: Sykdom