Vil Nevin, 25, fryktet en skremmende diagnose av leger så mye at han gikk på kosthold og trener og mistet £ 175 på 11 måneder. Han hadde begynt å ha snurrefornemmelser i føttene, som etter et internetsøk gjorde at han lurte på om han kunne være pre-diabetiker.

En dag, i januar 2010, mens han reiste med venner med bil fra Alabama til California, følte han en stramming i brystet og et racinghjertet. Han antok det verste og trodde at han kanskje hadde et hjerteinfarkt. Han holdt seg rolig om sine symptomer og sa ingenting til vennene sine. Nå innser han at det var sannsynligvis ikke en veldig klok ting å gjøre.

Symptomene gikk sakte langsomt, og kjøreturen fortsatte. Han hadde ikke sett en lege i tre år. En frykt lemte i ryggen av hans sinn at det kunne være noe alvorlig galt med hans helse. Denne frykten vokste og til slutt presset ham til å gjøre noe med det.

Tilbake i Alabama fortsatte han å spørre om han hadde en seriøs og kanskje livstruende tilstand. Bekymringen noen ganger overveldet ham, men han holdt det for seg selv. I dag, etter refleksjon, sier han at han var "Vende i selvmedlidenhet."

En måned gikk, fortsatte bekymringene, men det var også hans livsstil å spise og se på TV - en livsstil med fysisk passivitet og spising. Og så, plutselig, for ingen klar grunn at han kan huske, gikk han til hans gym.

Under sin tur erkjente han for seg selv at i en alder av 24 er et menneske vanligvis på toppen av sin fysiske tilstand. Hvis han var uegnet, usunn og uklar og svak i den alderen, så gikk toppen enten for lenge siden eller ville aldri skje, tenkte han.

Han husker at hans første tur i treningsstudioet var som å gå inn i et merkelig og ukjent land, unntatt selvfølgelig, for smoothie-telleren. Han kom på en tredemølle og klarte å gjøre en tre mil gange på den.

Fra den dagen savnet han ikke en dag i treningsstudioet. Han har også utført noen undersøkelser og endret matvaner, kuttet ned på røde kjøttretter og økt sitt inntak av grønnsaker og frukt.

Han så ikke en lege, ernæringsfysiolog, treningsinstruktør eller idrettsforsker for råd - noe han sier i dag, angrer han. Han tror han var heldig at alt viste seg bra.

Det var øyeblikk i treningsstudioet da han ville se seg rundt og se noe annet enn perfekte kropper, og ville føle seg fortvilende og ensom. Negative tanker om aldri å være i stand til å se ut som dem kom innimellom.

Han fant seg frustrert og opprørt da han veide seg og var skuffet over resultatene. Dette er et vanlig problem - personer med høye forventninger blir frustrert og opprørt på skalaen.

Han fortsatte imidlertid og folk og familie begynte å legge merke til. Slike kommentarer som "Du ser annerledes ut.." Gradvis forvandlet til "Wow! Jeg kan ikke gjenkjenne deg mer.." . Klær begynte å bli ubøyelig og han måtte få nye.

Nevin, som studerte loven, følte en stor følelse av prestasjon da han klarte å gå opp trappene til sin lovklasse uten panting. I dag sier han at han kan sprute opp dem med letthet.

Etter 11 måneder veide Nevin inn på 175 pounds, en 50% reduksjon i kroppsvekt. Han var kommet etter mange måneder på det magiske nummeret - 175!

Selv i dag sier han at han ser på seg selv i speilet og fortsatt ikke kan tro at det er han.

Nå var han klar til å se sin lege for en kontroll, tenkte han. Uansett hva han ble fortalt følte han at han kunne takle. Han passerte med flygende farger - han var bra, en sunn ung mann.

prediabetes - Dette er når et individs blodsukkernivå er unormalt høyt, men ikke nok til en diagnose av type 2 diabetes. Personen er nesten på terskelen, banker på diabetesdøren. Hvis ingenting er gjort, for eksempel å miste vekt, endre kosthold, og gjøre mer mosjon, mest sannsynlig vil personen til slutt utvikle diabetes. Selv i før-diabetes-scenen, kan skade på noen organer, som for eksempel hjertet, allerede begynne å skje.

Folk trenger å vite at progresjonen fra før diabetes til diabetes type 2 ikke er uunngåelig, det er forebygges. I de fleste tilfeller er alt du trenger å gjøre mer mosjon, gå ned i vekt og spise sunn mat.

Fedme i USA - fedme satser har økt gradvis i Amerika for de siste tretti årene. I de fleste andre industrialiserte land, og mange andre land har prisene også økt. Amerikanske priser er imidlertid blant de høyeste i verden. I 1997 ble det beregnet at 19,4% av voksne var overvektige, dette økte til 24,5% i 2004, 26,6% i 2007, til 33,8% i 2008 (Kilde: CDC).

MY ADIDAS YEEZY 350 BOOST's! But,... Why Don't WE ALL Have Them?! #GetYeezyWithIt2K - NBA 2K17 (Video Medisinsk Og Faglig 2024).