Fritidstiden kan ikke påvirke depresjon og angst


Fritidstiden kan ikke påvirke depresjon og angst

Frivillig trening synes ikke å redusere angst og depresjon i ulike populasjoner, men trening og stemning kan knyttes sammen gjennom en felles forstyrrende genetisk faktor, ifølge en artikkel utgitt 4. august 2008 i Arkiv for generell psykiatri , En av JAMA / Archives tidsskrifter.

Regelmessig trening har tidligere vært forbundet med reduksjon av angst og depresjon. Dette har blitt konkludert med eksperimenter med spesifikke kliniske populasjoner, men et årsakssammenheng er ikke etablert i den generelle befolkningen. Fordi det er mulighet for en confounding faktor som forårsaker trening og reduksjon av symptomer sammenfallende, er det viktig å undersøke årsakssammenhenget mellom de to.

For å undersøke dette, utførte Marleen H. M. De Moor, M.Sc., VU-universitetet Amsterdam, Nederland og kollegaer en tvillingstudie med 5,952 tvillinger fra Nederlandsk Twin Register, 1.357 ekstra søsken og 1.249 foreldre. Alle deltakerne var mellom 18 og 50 år. De ble evaluert gjennom undersøkelser om fritidstrening og gjennom flere skalaer for å måle symptomer på angst og depresjon.

Etter analyse fant forfatterne at foreningene som ble observert mellom symptomene og trening, var "små og var best forklart av vanlige genetiske faktorer med motsatte effekter på treningsadferd og symptomer på angst og depresjon." Men i å observere tvillingene, "tvillingen som trente mer, viste ikke færre engstelige og depressive symptomer enn tvillingen som utøvde mindre."

Spesielt var høyere treningsnivåer av en tvilling forbundet med lavere nivåer av depressive symptomer i den andre tvilling. Dette ble ikke vist i fraternal tvillinger eller i andre søsken. Til syvende og sist ble det vist at personer som økte treningsnivået over tid generelt ikke viste reduserte engstelige eller depressive symptomer. Alle disse punktene fører til en hypotese at denne foreningen på en eller annen måte er genetisk relatert. Forfatterne kommenterer: "Det er ukjent hvilke gener som kan være involvert i frivillig treningsadferd og i risikoen for angst og depresjon." De foreslår at gener som kontrollerer nevrologiske veier som behandler dopamin, norepinefrin, opioider eller serotonin, er potensielle områder for videre undersøkelse.

Til slutt, disse resultatene indikerer at ytterligere forsøk må utføres før behandling ved bruk av trening kan legitimeres. Dette betyr ikke at trening ikke kan være til nytte for disse pasientene. Forfatterne bemerker at "Bare frivillig fritidstrening påvirkes av genetiske faktorer, mens den andre typen trening [regissert og overvåket av noen andre] er miljødrevet. Fraværet av årsakseffekter av frivillig trening på symptomer på angst og depresjon Betyr ikke at manipulering av trening ikke kan brukes til å endre slike symptomer. " De indikerer at ulike resultater kan oppnås hvis denne øvelsen leveres som en del av et terapeprogram. De sier: "De antidepressive effektene av trening kan bare skje hvis øvelsen blir overvåket og en del av et terapeutisk program."

Teste årsakssammenheng i foreningen mellom vanlig trening og symptomer på angst og depresjon

Marleen H. M. De Moor; Dorret I. Boomsma; Janine H. Stubbe; Gonneke Willemsen; Eco J. C. de Geus

Arch Gen Psykiatri. 2008; 65 (8): 897-905.

Klikk her for Journal

Hva er angst?

For mer informasjon om hva angst er og hva du skal gjøre med det, se:

Hva er angst? Hva forårsaker angst? Hva skal jeg gjøre med det.

Kundalini yoga - depresjon og fatigue (Video Medisinsk Og Faglig 2020).

§ Problemer På Medisin: Psykiatri