Mange unge amerikanske voksne lurer seg selv om helse, undersøkelse


Mange unge amerikanske voksne lurer seg selv om helse, undersøkelse

Mange unge voksne i USA lurer på helse: 9 av dem tror at de følger en sunn livsstil, men i virkeligheten bruker de for mye hurtigmat, alkohol og sukkerholdige drikker, og har livsstil som setter dem i høyere risiko for slag, Ifølge en ny undersøkelse rapportert denne uken.

Undersøkelsens undersøkelser, utført av American Stroke Association (AHA), er utgitt nå for å falle sammen med mai som American Stroke Month.

I USA, hvert 40 sekund har noen et slag.

Et hjerneslag er når et blodkar som fører til hjernen eller i hjernen selv, brister eller er blokkert av blodpropp, og dermed kutte det viktige oksygenrike blodet til hjernen og forårsaker at vev dør. I alvorlige tilfeller strekker paralyser og immobiliserer mennesker.

AHA undersøkte 1.248 amerikanere i alderen 18 til 44 om deres holdninger til helse, deres tro på helsesituasjoner og hva de praktiserer, og deres risiko for hjerneslag.

Ifølge deltakerrespons mener 8 av 10 amerikanere i alderen 25 og 44 år at de har en sunn livsstil, og har større sannsynlighet for å utøve sunn atferd enn de i alderen 18-24 år.

Resultatene fremhever hva Dr Ralph Sacco, nevrolog og president for American Heart Association / American Stroke Association (AHA / ASA) beskriver i en uttalelse som en "farlig kobling" mellom det mange unge amerikanerne tror og gjør, og hvordan det faktisk påvirker deres Risiko for hjerneslag og andre kardiovaskulære sykdommer.

Han sa at det var viktig å endre dette, så unge voksne gjør "sammenhengen mellom sunn atferd og et sunt hjernen og sunt hjerte".

"Hvis vi ikke kan hjelpe unge voksne til å forstå relevansen av deres handlinger nå og deres risiko for hjerneslag i morgen, så kan vi se på en økning i strekdiagnoser og dødsfall innen de neste 10 til 20 årene," advarte han.

Ved å følge en sunn livsstil, kan folk redusere risikoen for hjerneslag med opptil 80 prosent sammenlignet med personer som følger usunn livsstil, sier AHA / ASAs nye retningslinjer utstedt i desember 2010.

En sunn livsstil betyr at du følger et fettfattig diett som er høyt i frukt og grønnsaker, holder alkohol og sukkerinntak innenfor moderate grenser, tar regelmessig mosjon, blir ikke overvektig og ikke røyker.

Selv om de fleste 18-24 år gamle sa at de ønsket å leve i en moden alderdom (i gjennomsnitt sa de til 98 år), og har god helse for all den tiden, tror ikke en tredjedel av respondentene at følgende En usunn livsstil i sin alder vil påvirke risikoen for slag senere.

Også 18% av den aldersgruppen kunne ikke identifisere en risikofaktor for hjerneslag (f.eks. Røyking, dårlig kosthold, kolesterol, høyt blodtrykk, overvekt, mangel på trening).

Mange i aldersgruppen 25-44 sa også at et langt liv med helsekvalitet var et viktig mål. I gjennomsnitt ønsket denne gruppen å fylte 91 år. Fra svarene de ga om helsesituasjonen, står de bedre for å nå den alderen enn respondentene i 25-aldersgruppen.

Sacco understreket viktigheten av å starte sunn atferd i ung alder, og inn i middelalder i "god form". Hans beskjed til unge voksne var:

"Invasjonen du gjør i helsen din nå, vil ha et stort utbytte når du blir eldre."

"Vi vil at alle - spesielt unge mennesker - skal strebe for å unngå slag, noe som kan påvirke noen i alle aldre," la han til.

Undersøkelsen viste at visdom om hjertes helse og hvordan ens livsstil påvirker det ser ut til å vokse med alder:

  • Bare 22% av dem i aldersgruppen 35-44 sa at de ikke var opptatt av kardiovaskulære sykdommer og tilstander slik som hjertesykdom og hjerteinfarkt, høyt blodtrykk, høyt kolesterol, slag og diabetes.
  • Dette sammenlikner med 36% av de 25-34 årige som sier at de ikke var bekymret for disse forholdene.
  • Og blant 18-24-åringer var 43% minst bekymret for dem.
Men det var en alarmerende mangel på bevissthet om hjerneslagrisiko når det gjelder å tenke seg selv som mulig offer: alle de tre aldersgruppene sa at de var minst bekymret for slag som en trussel mot dem personlig.

Sacco sa at vi alle burde gjenkjenne hvor alvorlig et slag kan true livskvaliteten, og hvordan det kan forebygges. Vi må gå utover bare å tenke på hvordan vi skal overleve og trives hvis vi har et slag, vi må tenke "når det gjelder å streve for ideal helse også," oppfordret han.

"Strive, overleve og trives", er målet, sa Sacco.

Kilde: AHA.

The Choice is Ours Official Full Version (Video Medisinsk Og Faglig 2022).

§ Problemer På Medisin: Kardiologi