Kvinner som føler seg stresset tidlig i menstruasjonssyklusen, har større sannsynlighet for å få alvorligere symptomer under og før menstruasjon, sier en rapport utført av forskere ved NIH (National Institutes of Health, USA) og andre sentre. Forskerne sier at denne lenken øker muligheten for å bli stresset under en menstruasjonssyklus, kunne forverre symptomer relatert til PMS (premenstruelt syndrom) og menstruasjon i den følgende syklusen også.

Premenstruelt syndrom (PMS) forekommer rundt eggløsningstidspunktet og kan fortsette inn i de første dagene av menstruasjonen. Symptomer inkluderer sinne, humørsvingninger, irritabilitet, angst, depresjon, tretthet (tretthet), problemer med fokusering, hevelse og ømhet i brystene, generel vondt og smerte og abdominal blødning.

Denne studien involvert forskere fra NIHs Eunice Kennedy Shriver nasjonalt institutt for barnehelse og menneskelig utvikling (NICHD), University of Massachusetts-Amherst og State University of New York, Buffalo.

Studien har blitt publisert i Journal of Women's Health .

Audra Gollenberg, ph.d., postdoktor i NICHDs divisjon for epidemiologi, statistikk og forebyggingsforskning, sa:

Vi var interessert i å identifisere faktorer som kan forutsi hvem som er mest utsatt for alvorlige symptomer. Det kan være mulig å redusere eller forhindre alvorlighetsgraden av disse symptomene med teknikker som hjelper kvinner med å håndtere mer effektivt med stress, for eksempel biofeedback, trening eller avslapningsteknikker.

Denne analysen var en del av BioCycle Study, en NICHD-studie, ledet av Enrique Schisterman, Ph.D., som også var medforfatter av rapporten. BioCycle-studien undersøker ovariefunksjonen i menstruasjonssyklusen hos friske kvinner. Etterforskerne ga spørreskjemaer til 259 kvinner i alderen 18 til 44 år, som ikke hadde noen kroniske (langsiktige) helsemessige forhold, og som ikke tok orale prevensiver eller andre hormonelle formuleringer.

Hver deltaker fikk en fruktbarhetsmonitor for å spore fasene i deres månedlige syklus - skjermene ble brukt hjemme. Hunnene fullførte spørreskjemaer om deres nivå av stress i hver uke av menstruasjonssyklusen. Spørreskjemaene spurte om:

• Hvor ofte de følte seg ute av stand til å kontrollere de viktige tingene i livet deres
• Hvor ofte følte de seg nervøs eller stresset nylig
• Hvor ofte var de i stand til å kontrollere avbrudd i livet deres

Responsene ble rangert i glidende skala fra aldri til Ganske ofte . Spørreskjemaene spurte også om kvinners symptomer i løpet av uken de ovulerte, pluss den følgende uken, og under menstruasjonen. De fleste av de 250 kvinnene deltok i studiet for to hele menstruasjonssykluser (9 deltok i bare en syklus).

Forskerne fant at kvinner som sa at de hadde følt stresset, hadde større sannsynlighet for å oppleve moderate eller alvorlige nivåer av psykologiske symptomer, inkludert depresjon eller tristhet, episoder av gråt, sinne, angst og irritabilitet forbundet med menstruasjon.

Kvinner som hadde rapportert å føle seg stresset, syntes å ha en høyere risiko for erfaring moderat av alvorlige fysiske symptomer, inkludert generell kroppssmerter, oppblåsthet i buk, tretthet, ledsmerter, hodepine, kramper i buk og trang (søt eller salt mat).

Generelt var kvinner med høyt stressnivå to til fire ganger mer sannsynlig å oppleve moderate til alvorlige fysiske og psykiske symptomer under menstruasjon sammenlignet med kvinner som ikke hadde høye stressnivåer.

Effekter av stress kan ligge på andre menstruasjonssyklus

Blant kvinnene som deltok i studien for to menstruasjonssykluser, fant forskerne at stressnivået i løpet av en syklus kunne påvirke symptom alvorlighetsgraden i løpet av den følgende syklusen. Med andre ord hadde en kvinne som hadde høye stressnivåer under syklus 1, men normale stressnivåer i løpet av syklus 2, stor risiko for å oppleve mer utprøvde symptomer i den andre syklusen.

Etterforskerne rapporterer også at kvinner som opplevde høye stressnivåer i begge syklusene, var 25 ganger større sannsynlighet for å ha moderate til alvorlige symptomer sammenlignet med kvinner som rapporterte lavt stressnivå i løpet av de to syklusene.

Det er mulig at forventning om symptomer og smerte kan legge til en kvinnes stress, noe som fører til alvorligere symptomer. Imidlertid forsøkte de å motvirke denne sannsynligheten ved å stille spørreskjemaene tidlig på stress under de symptomfrie delene av kvinners sykluser, da risikoen for at de kunne forutse alvorlige symptomer var mindre.

Studieforfatteren Mary Hediger, Ph.D, også av divisjonen for epidemiologi, statistikk og forebyggingsforskning, sa at en rekke rusmidler er gitt for å behandle symptomer på premenstruell syndrom, inkludert diuretika, smertestillende midler, p-piller, p-piller, narkotika som undertrykker ovariefunksjon, Og antidepressiva.

Dr. Hediger sa:

Hver kvinne er et individ, og noen kvinner kan oppleve alvorlige symptomer som krever medisiner. Fremtidige studier kan imidlertid vise at stressreduksjonsteknikker kan forhindre eller redusere alvorlighetsgraden av premenstruelt syndrom, noe som kan gi et kostnadseffektivt alternativ til medisiner for noen kvinner.

"Oppfattet stress og alvorlighet av perimenstruale symptomer: The BioCycle Study"

Audra L. Gollenberg, Mary L. Hediger, Sunni L. Mumford, Brian W. Whitcomb, Kathleen M. Hovey, Jean Wactawski-Wende, Enrique F. Schisterman.

Journal of Women's Health . Mai 2010, 19 (5): 959-967. doi: 10,1089 / jwh.2009.1717.

Stress, Portrait of a Killer - Full Documentary (Video Medisinsk Og Faglig 2024).