Høye hæler kan føre til felles degenerasjon og knute artrose


Høye hæler kan føre til felles degenerasjon og knute artrose

Mens kvinner i mange år har laget en moteoppgave i høye hæler - har trendy stilettoer, kiler, pumper og kattungehæl - det er grunn til bekymring for hva de hæler kan gjøre i knær og ledd over tid. En ny studie av en Iowa State University kinesiology master student har funnet ut at langvarig slitasje på og gå i høye hæler kan bidra til felles degenerasjon og knet artrose.

Danielle Barkema, ISU-studenten som opprinnelig er fra Cedar Falls, har nylig avsluttet sin avhandlingsundersøkelse som studerer effekten av høyhælget gange på krefter som virker på leddene i nedre ekstremiteter. Kinesiologiprofessor og avdelingsleder Phil Martin assisterte henne i studien, som delvis vil bli presentert på det årlige møtet i American Society of Biomechanics (ASB), 18.-21. August, ved Brown University i Providence, R.I.

"Selvfølgelig med forskning som dette, kan du ikke si med sikkerhet at hvis du bruker høye hæler regelmessig, vil du utvikle slitasjegikt. Vi vet ikke det," sa Barkema. "Det er sannsynligvis folk Og de som ikke gjør det. Men basert på denne informasjonen, har det på seg høye hæler som har større risiko for å utvikle slitasjegikt. Og det ser ut til at jo høyere hælhøyden er, jo større er risikoen.

Testing tre hælhøyder

Barkema valgte tre forskjellige hælhøyder - flatt, to tommer og 3,5 tommer - og hadde hver av de 15 kvinnene i studiet fullført gåttest. Hun måler kreftene som handler om kneledd og den hælstrike-induserte sjokkbølgen som reiser opp i kroppen når de går i hæl. Ved hjelp av sensorer, akselerometre og laboratorieutstyr, som en kraftplattform og markører / kameraer, kunne hun fange bevegelse og tvinge data og oversette dem til resultater som kan endre måten millioner av kvinner velger på fottøy.

Mens tidligere studier har undersøkt effekten av høye hæler på leddene, fant ISU-forskerne at hælhøyde endrer vandringsegenskaper som langsommere hastigheter og kortere stridlengder. Og ettersom hælene ble høyere, så de også en økning i kompresjonen på innsiden - eller medial side - av kneet.

"Dette betyr at langvarig slitasje og turgåing i hælene over tid kan bidra til felles degenerasjon og knestartrose," sa Barkema.

"Jeg tror Danielle er helt riktig. Ved å ha høye hæler legger det regelmessig en person i fare og jo høyere hælen er, desto større er risikoen, sier Martin." Lastingen som blir produsert i felles med hvert trinn de tar, er høyere - eller I det minste antyder disse dataene at. Dette er ikke direkte tiltak for lasting i skjøten, men de er en alternativ måte å se på den typen lasting."

Barkema fant også at i tillegg til fellesproblemer med lavere ekstremitet, har det på seg hæler - spesielt de to tommer og høyere - endret kroppsstilling ved å endre fellesposisjoner i ankel, kne, hofte og trunk, noe som kan skape belastning på nedre rygg.

"Visuelt er det ganske tydelig at noen holdninger endres når de har høye hæler," sa hun. "Vi noterte de endringene i stillingen [i studien], så vel som ulike fellesvinkler, som for eksempel knel og ankelvinkelen. Dramatisk endring skjer ved ankelen. "

Forskningsinspirasjon fra hennes tvilsøster

Ideen til temaet for forskningsprosjektet kom egentlig fra Barkemas tvillingsøster Ashley, som så den fysiske tollens vanlige høyhæledrag, hadde på hennes medarbeidere.

"Ashley begynte å jobbe som detaljhandler ved et velkjent varehus i Chicago for noen år siden," sa Barkema. "Hun så vel som de fleste av hennes medarbeidere hver dag på høye hæler. Hun la merke til en Mange av kvinnene, spesielt eldre kvinner som hadde hatt høye hæler regelmessig, hadde ulike problemer - problemer med knær og hofter osv.

Barkema søster tjente som et av fagene i studien. Og Danielle anbefaler ikke at søsteren hennes slutter å bruke høye hæler helt.

"Jeg forteller vennene mine å prøve å bære høye hæler i moderasjon og, hvis det er mulig, å bære nedre hæler," sa hun.

Forskningen som presenteres på ASB-møtet vil inneholde en av de to delene av studien - med fokus på resultater på tibia-akselerasjon, eller påvirkning, i forhold til hælhøyde. Disse resultatene fant nysgjerrig at toppimpulsen skulle ligge i de to tommerhælene, med høyere hælene som faktisk reduserer effekten tilsvarende leilighetene.

Forskerne planlegger å sende fram fremtidige artikler om alle sine funn til profesjonelle tidsskrifter.

Kilde: Iowa State University

Ethan Frome Audiobook by Edith Wharton (Video Medisinsk Og Faglig 2020).

§ Problemer På Medisin: Sykdom