Trening under tenårings- og voksenår knyttet til senking av premenopausal brystkreft


Trening under tenårings- og voksenår knyttet til senking av premenopausal brystkreft

Forskning fra USA tyder på at trening eller fysisk aktiv er knyttet til redusert risiko for invasiv premenopausal brystkreft, og reduksjonen er enda høyere når jenter og kvinner starter regelmessig fysisk aktivitet i tidlig ungdomsår og fortsetter i voksen alder.

Studien er forskerarbeidet ved Washington University School of Medicine i St. Louis og Harvard University i Boston, og er publisert i 13. mai for å få tilgang til nettutgave av Journal of the National Cancer Institute .

Det er ganske mye bevis som forbinder fysisk aktivitet med lavere risiko for postmenopausal brystkreft, men koblingen med invasiv premenopausal brystkreft er mindre klar, til tross for at den representerer rundt 25 prosent av brystkreftene og er aggressivere.

For denne studien brukte forskerne data fra nesten 65 000 premenopausale kvinner i alderen 24 til 42, fra hele USA som deltar i Nurses 'Health Study II, en av de største prospektive undersøkelsene i risikofaktorene for store kroniske sykdommer hos kvinner. Kvinnen begynte å rapportere sin fritid fysisk aktivitet fra 12 år til deres nåværende alder i 1997.

Etterforskerne brukte statistiske metoder som kalte regresjonsmodeller for å finne sammenhenger mellom risiko for invasiv premenopausal brystkreft og fysisk aktivitet i deltakerdataene. Den fysiske aktiviteten ble kategorisert etter tre aldersgrupper: ungdomsår, voksenliv og levetid, og fire intensitetsmål: anstrengende, moderat, gange, pluss en totalfigur.

Resultatene viste at:

  • I løpet av 6 års oppfølging ble 550 premenopausale kvinner diagnostisert med brystkreft.
  • De sterkeste forbindelsene med forhøyet risiko for premenopausal brystkreft var med total fritid aktivitet for levetid aldersgruppe i stedet for med annen treningsintensitet og alder.
  • Aldersjusterte forekomstrate for invasiv brystkreft droppet fra 194 tilfeller per 100 000 personår i de minst aktive kvinnene til 136 tilfeller i de mest aktive.
  • Kvinner som trente for tilsvarende 3,25 timer i uken med løp, eller 13 timer i uken med å gå, hadde en 23 prosent lavere risiko for premenopausal brystkreft sammenlignet med kvinner som var mindre fysisk aktive.
  • Dette betyr ikke at kvinnene løp for 3,25 timer i uken eller gikk i 13 timer i uken. Disse tallene representerer den totale metabolske ekvivalente treningsverdien av den fysiske aktiviteten kvinnene engasjert seg i i en gjennomsnittlig uke.
  • Høy fysisk aktivitet fra 12 til 22 år bidro mest til den reduserte risikoen.
Forskerne konkluderte med at:

"Fritidstidsfysisk aktivitet var forbundet med redusert risiko for premenopausal brystkreft i denne kohorten. Premenopausale kvinner som regelmessig engasjerer seg i høy fysisk aktivitet under både ungdomsår og voksenliv, kan få mest mulig utbytte."

I en utarbeidet uttalelse, utstedt i går, ledet forsker Dr Graham Colditz, Niess-Gain Professor og assisterende direktør for forebygging og kontroll på Siteman Cancer Center ved Washington University School of Medicine og Barnes-Jewish Hospital, sa:

"Vi har ikke mange forebyggende strategier for premenopausal brystkreft, men våre funn viser tydelig at fysisk aktivitet under ungdomsårene og ung voksenliv kan lønne seg i det lange løp ved å redusere en kvinnes risiko for tidlig brystkreft."

Han sa at disse funnene var:

"En annen grunn til å oppfordre jenter og unge kvinner til å trene regelmessig."

Colditz forklarte også at "du trenger ikke å være en maratonløper for å få de risikoreducerende fordelene med trening".

En forklaring på hvorfor treningen kan ha en så sterk effekt på brystkreftrisiko hos yngre kvinner, er at det å være aktivt reduserer kvinnens østrogennivå. Høyere nivåer av østrogen har vært knyttet til høyere risiko for brystkreft.

"En prospektiv studie av aldersspesifikk fysisk aktivitet og premenopausal brystkreft."

Sonia S. Maruti, Walter C. Willett, Diane Feskanich, Bernard Rosner og Graham A. Colditz

Journal of the National Cancer Institute Advance Access publisert 13. mai 2008.

DOI: 10,1093 / JNCI / djn135

Klikk her for Abstrakt.

Kilder: Journal abstract, Washington University pressemelding.

Suicide in Korea (Video Medisinsk Og Faglig 2019).

§ Problemer På Medisin: Helse kvinner