De beste kalorietellerappene i 2016


De beste kalorietellerappene i 2016

Vi har valgt disse appene basert på brukeranmeldelser, tidsriktige oppdateringer og generell innvirkning på å støtte folkets vekttap.

Å miste vekt er ikke lett, men med to tredjedeler av amerikanske voksne anses å være overvektige eller overvektige, er det et mål at flere og flere mennesker tar på seg besluttsomhet og kraft.

Brennende kalorier gjennom trening, abonnere på den nyeste kjeppediet, eller telle kaloriene til hvert stykke som passerer leppene dine - disse er alle metoder for vekttap som har vist varierende suksess.

Den sistnevnte, som teller kalorier, gir ikke bare dieters en følelse av hvordan deres inntak påvirker midjen sin, men gir dem også sanntids tilbakemelding, samt en større forståelse av hvordan ernæring påvirker kroppen. Det finnes utallige apper, nettsteder og verktøy som hjelper folk når de jobber mot deres helse- og vektmål. Vi har avrundet de aller beste kalorietellerappene for 2016.

Calorie Counter & Diet Tracker av MyFitnessPal

IPhone: Gratis

Android: Gratis

MyFitnessPals matdatabase er den største rundt, med over 5 millioner matvarer. Dette gjør det enkelt å legge inn ditt daglige inntak. Men du kan også tilpasse oppskrifter og legge til din egen mat lett. Se dine kalorier, sammen med makro- og mikronæringsstoffer, på ett sted. Appen lar deg sette kalori- og makronæringsmål, slik at du kan fokusere på å få ernæringen du trenger, uten de ekstra kaloriene.

Calorie Counter og Food Diary av MyNetDiary

IPhone: Gratis

Android: Gratis

Du kan ikke finne en gratis app med flere funksjoner enn MyNetDiary. Ikke bare kan du spore grunnleggende, men du kan spore opptil 45 mikronæringsstoffer, og flere måltider og snacks. Innmatingen av maten er enkel med fleksible serveringsstørrelser, en strekkodeskanner og muligheten til å ta et bilde av maten din og legge den til i databasen. Du kan også få daglig råd og analyse for å hjelpe deg med å finjustere din vekttapstilgang og holde deg oppdatert.

Calorie Counter av FatSecret

IPhone: Gratis

Android: Gratis

Hvis du blir irritert med gratis apps som stadig spør deg om å betale for oppgraderte funksjoner, vil du gjerne vite at FatSecret er gratis. Det er en grunnleggende og effektiv sporingsapp for å legge inn mat, mosjon og vektprogresjon. Det er også en journal og muligheten til å koble til andre brukere. Ifølge anmeldere er denne appen spesielt nyttig for folk som ser på deres netto carb inntak.

Cron-O-Meter

IPhone: $ 2,99

Android: $ 2,64

CRON-O-Meter-appen er mobilversjonen av nettstedet, hvor brukerne kan spore kalorier og fremdrift mot deres vekttapsmål. Sammen med å vise kaloriinformasjon om matvarer, kan du spore hvordan du gjør med rapporter og diagrammer som viser deg hvor mange kalorier du bruker og brenner, hvor mye fett du bruker, og mer.

Tap det!

IPhone: Gratis

Android: Gratis

Målrettede folk vil trolig finne Lose It! Å være en verdifull nedlasting. Denne vekttap-appen lar deg sette mål for vekt, kroppsfett og til og med søvn, hydrering, daglig mosjon, kroppsmålinger og næringsstoffer. Du kan også spore ditt daglige matinntak og aktivitetsnivå. Vi liker strekkodeskanneren som lar deg raskt legge inn en ny mat i databasen.

Min Diary Calorie Counter Diett

IPhone: Gratis

Android: Gratis

Mens mange kalorietellerapper er noe utilitaristisk i design, vinner dette for sitt vakre grensesnitt. Og utseendet er ikke det eneste My Diet Diary har å gå for det. Følg dine daglige kalorier, trening og hydrering, og bruk forumene for å få spørsmål besvart og finn støtte.

Noom Coach

IPhone: Gratis

Android: Gratis

Trenger du hjelp med å holde fokus på ernæringsmålene dine? Noom Coachs vekttap app kan være i stand til å få deg på et spor til suksess. Denne appen gir deg noe å fokusere på hver dag, for eksempel å sørge for at du drikker seks glass vann. Du kan også kommunisere med en støttegruppe og få tilgangstips og daglig motivasjon.

Ernæringsmeny

IPhone: $ 1,99

Med Ernæringsmeny kan du spore kalorier både hjemme og hjemme. Matdatabasen med denne appen inneholder menyelementer fra mer enn 360 amerikanske restauranter. Hvis du liker å spise ute, men ikke vil ødelegge dietten, er denne appen perfekt. Den har også vanlige sporingsfunksjoner, som evnen til å se sammenbrudd i makronæringsstoffer og legge til tilpassede matvarer.

Enkel Calorie Count

Android: Gratis

Denne appen tar litt arbeid på forsiden, da du legger inn alle dine matvarer til en personlig database. Men nivået av tilpasning (og nøyaktighet) som kommer fra det er vanskelig å slå. Vi liker at du kan analysere ytelsen din i løpet av den siste uken eller måneden, og at du kan laste ned dagboken din av appen.

Vekttap Coach av Fooducate

IPhone: Gratis

Android: Gratis

Å miste vekt og spore kaloriene dine er ofte en læringsprosess. Fooducate søker ikke bare å overvåke hva du putter i munnen, men å utdanne deg om ernæring samtidig. I tillegg til å spore kalorier, kan du spore humør, mosjon, søvn og sultnivåer. Vi liker at appen lærer brukere om tilsetningsstoffer og hvordan man bedre kan lese en ingrediensliste.

Vekttap Diet & Calorie Counter av SparkPeople

Sparkpeople

IPhone: Gratis

En stor database kan lage eller ødelegge en calorie counting app, og SparkPeople kalori telleren har mer enn 4 millioner matvarer, noe som gjør det enklere (og raskere) å spore det daglige inntaket. I tillegg til å telle kalorier, kobler appen deg med den større SparkPeople nettsiden og fellesskapet, sammen med artikler, videoer og et spill som tildeler poeng for sunn oppførsel.

YouTube Rewind: The Ultimate 2016 Challenge | #YouTubeRewind (Video Medisinsk Og Faglig 2020).

§ Problemer På Medisin: Annen