Vasomotoriske symptomer på overgangsalderen: behandling og behandling


Vasomotoriske symptomer på overgangsalderen: behandling og behandling

Vasomotoriske symptomer på overgangsalderen kan omfatte blits og nattesvette.

Overgangsalderen oppstår etter at en kvinne ikke har hatt sin periode i 12 måneder. Etter overgangsalder frigir hun ikke egg til gjødsel, og eggstokkene produserer ikke østrogen og progesteron, som de en gang gjorde.

Hormonale endringer forbundet med overgangsalderen forårsake flere symptomer. Varmt blink, rødme og nattesvette er kjent som vasomotoriske symptomer.

Leger vet ikke hva som forårsaker vasomotoriske symptomer nettopp, selv om de er blant de vanligste forekomsten av overgangsalderen. Ifølge Harvard Health Publications kan en kvinne som går gjennom overgangsalderen oppleve vasomotoriske symptomer i 5-7 år. Imidlertid kan noen kvinner ha symptomer som varer opp til 11 år eller til og med en levetid.

  • "Vasomotorisk" refererer til "vasomotorisk senter", den delen av hjernen som styrer blodtrykket.
  • Hormonelle endringer fører til vasomotoriske symptomer i overgangsalderen.
  • Årsaker er antatt å forholde seg til hormonelle endringer etter overgangsalderen.
  • Behandling av symptomer kan innebære hormonell medisinering eller anti-depressiva.

Hva er de vasomotoriske symptomene på overgangsalderen?

Overgangsalder symptomer kan dramatisk påvirke en kvinnes livskvalitet, med det store flertallet av kvinner som opplever vasomotoriske symptomer av noe slag, da de går gjennom overgangsalder.

Ytterligere definisjoner av vasomotoriske symptomer inkluderer:

  • Hetetokter : Den plutselige følelsen av varme som påvirker bryst, nakke og ansikt.
  • Nattsveising : En kvinne kan våkne opp og oppleve ekstreme episoder av svette, hvor klærne og noen ganger arkene er drenket.

Vasomotoriske forhold kan føre til at en kvinne opplever angst og hjertebanken, også.

Fører til

Legene er enige om at årsakene til vasomotoriske symptomer i overgangsalderen ikke er kjent.

Men de tror at mangelen på noen hormoner kan ha innflytelse. De tror at dette gjør at hypothalamus, eller en del av hjernen som er ansvarlig for temperaturregulering, er mer følsom for endringer i kvinnens kroppsvarme.

Selv en svært liten økning i kroppstemperatur kan utløse en varm blits. Forskere er uklare hvorfor noen kvinner får dem, og andre gjør det ikke, eller hvorfor varmen varierer i alvorlighetsgraden.

Over tid begynner hot flashes å redusere og til slutt forsvinner helt. Bare noen få kvinner opplever periodiske hetetokter for resten av livet.

Risikofaktorer

Selv om ikke alle kvinner går gjennom overgangsalderen har vasomotoriske symptomer, gjør en stor del.

Noen kvinner er kjent for å ha større risiko for å oppleve disse symptomene. Risikofaktorer inkluderer:

  • røyking : Kvinner som røyker opplever flere forekomster av hetetokter enn kvinner som ikke gjør det.
  • fedme : Overvektige kvinner har større sannsynlighet for å få hetetokter.
  • Etnisk bakgrunn : Afroamerikanske kvinner rapporterer en høyere forekomst av blits enn kvinner av europeisk nedstigning. Kinesiske og asiatiske kvinner rapporterer imidlertid færre vasomotoriske symptomer enn sine europeiske kolleger.

Ifølge en artikkel publisert i tidsskriftet Overgangsalder , Kvinner som opplevde hypertensive graviditetssykdommer, som preeklampsi, var mer sannsynlig å oppleve vasomotoriske symptomer i overgangsalderen.

komplikasjoner

Kroniske vasomotoriske symptomer kan føre til komplikasjoner som søvnløshet.

Noen kvinner som opplever kroniske og langvarige vasomotoriske symptomer, rapporterer også å ha kronisk søvnløshet, noe som gjør det vanskelig å gå eller sovne.

Kvinner med vasomotoriske symptomer kan også ha høyere risiko for:

  • hjertesykdom
  • Bein tap
  • Tidlig aterosklerose, en herding av arteriene som kan føre til hjertesykdom og økt risiko for hjerteinfarkt

Hvis en kvinne opplever vasomotoriske symptomer, bør hun snakke med legen om hvordan hun kan sikre at hun forbedrer hjertet og beinhelsen etter overgangsalderen.

behandlinger

Legene kan ordinere østrogen til kvinner som opplever betydelige vasomotoriske symptomer forbundet med overgangsalder. Imidlertid er å ta østrogen forbundet med andre risikoer, inkludert en høyere sjanse for å utvikle bryst- og endometriecancer.

Noen ganger risikoer oppveier fordelene hvis en kvinne begynner å ta østrogen innen 10 år etter hennes siste menstruasjon.

Kvinner som tar østrogen før 60, kan også oppleve større resultater med færre farer enn kvinner som er eldre enn 60 når de tar det.

Hvis en kvinne velger å ta hormoner, bør hun bruke den laveste, mest effektive dosen som tas over kortest mulig tid.

Noen kvinner ønsker ikke å ta østrogen eller kan ikke tolerere å ta det. Hvis dette er tilfelle, kan en lege foreskrive andre medisiner, inkludert:

  • Anti-depressiva, slik som paroksetin, venlafaksin eller fluoksetin
  • Anti-anfall medisiner, for eksempel gabapentin
  • Klonidin, en medisin som brukes til høyt blodtrykk

Imidlertid er disse medisinene ikke antatt å være like effektive som å ta østrogenbehandling.

Livsstilsendringer

Å unngå alkohol og andre utløsere som er kjent for å forårsake blits, kan bidra til å redusere overgangsalderen.

I tillegg til reseptbelagte medisiner, er det mange livsstilsendringer som en kvinne kan utføre for å redusere symptomer på overgangsalderen. Disse inkluderer:

  • Unngå mat som er kjent for å utløse hot flashes , Som krydret mat, alkohol, og de som er varme i temperatur, inkludert supper, kaffe eller te.
  • Slutte å røyke , Da røyking sigaretter er forbundet med anti-østrogen aktivitet, som kan forverre en kvinnes symptomer.
  • Dressing i lag , Så ett eller flere lag kan fjernes hvis det oppstår en het flash.
  • Bære en vannflaske med isvann , Som bidrar til å avkjøle kroppen når en het flash kommer på.
  • Holder en bærbar vifte i nærheten , Og bruk en takvifte for å holde seg kult når du sover.
  • Unngå trening umiddelbart før sengetid , Noe som kan føre til høyere kroppstemperatur som kan gjøre det vanskeligere å gå i dvale. Å trene tidligere på dagen er forbundet med bedre resultater.
  • Puster I en langsom, dyp rytme når en kvinne føler at det kan oppstå en het flash, kan det komme. Denne praksisen er kjent som paced respirasjon.

Ifølge Massachusetts General Hospital er det viktig for kvinner i midlife å opprettholde en sunn vekt tidlig i overgangsalderen, som et middel for å forebygge vasomotoriske symptomer.

Det er mange over-the-counter behandlinger som er ryktet for å redusere effekten av vasomotoriske symptomer. Eksempler er å ta kosttilskudd eller spise mat høyt i bioaktive isoflavoner. Disse inneholder kjemikalier som er like i strukturen til østrogener, og er ryktet for å utøve østrogenlignende effekter på kroppen.

Eksempler er soyabønner, kikerter, linser og rødkløver. Men ifølge U.S. Pharmacist , Disse produktene har ikke vist seg å være effektive for å redusere menopausale symptomer.

Outlook

Kvinner som opplever hetetokter før menstruasjonsperioder har en tendens til å oppleve dem i lengre tid, ca 9-10 år. Kvinner som ikke hadde vasomotoriske symptomer før overgangsalderen har en tendens til å ha varme blinker i kortere tid.

Uansett når en kvinne begynner å ha vasomotoriske symptomer, er det en grunn til å søke behandlinger for å nyte en bedre livskvalitet, og å vite at de kan vare i mange år.

Imidlertid får du mer søvn, og ikke opplever angst eller bekymring når hun kan få en annen varm blits, kan hjelpe en kvinne til å leve et fyldigere og morsommere liv etter overgangsalderen.

De 5 vigtigste ting du skal vide om overgangsalderen (Video Medisinsk Og Faglig 2019).

§ Problemer På Medisin: Helse kvinner