Blodsukkertabell: målnivå over hele dagen


Blodsukkertabell: målnivå over hele dagen

Å holde blodsukkernivåene i sjakk krever ofte hyppige hjemmeforsøk.

Et blodsukker eller blodsukkerdiagram identifiserer ideelle blodsukkernivåer i løpet av dagen, inkludert før og etter måltider.

Legene bruker blodsukkerdiagrammer til å sette målmål og overvåke diabetesbehandlingsplaner. Blodsukkerdiagrammer hjelper også de som har diabetes, og blodsukker testresultater for selvmonitor.

Hva er et blodsukker diagram?

Blodsukkerdiagrammer fungerer som referanseveiledning for blodsukkertestresultater. Som sådan er blodsukkerdiagrammer viktige verktøy for diabetesbehandling.

De fleste diabetesbehandlingsplaner innebærer å holde blodsukkernivåene så nær normale eller målmål som mulig. Dette krever hyppig hjemme- og legebestemt testing, sammen med en forståelse av hvordan resultatene sammenligner med målnivå.

For å hjelpe til med å tolke og vurdere blodsukkernivået, skisserer diagrammene det normale og unormale blodsukkernivået for de med og uten diabetes.

I USA rapporterer blodsukkerdiagrammer vanligvis sukkernivåer i milligram per deciliter (mg / dL). I Storbritannia og mange andre land rapporteres blodsukker i millimol per liter (mmol / L).

A1C blodsukker anbefalinger er ofte inkludert i blodsukker diagrammer. A1C-resultater beskrives ofte som både en prosentandel og et gjennomsnittlig blodsukkernivå i mg / dL.

En A1C-test måler gjennomsnittlig sukkernivå over en 3-måneders periode, noe som gir et bredere innblikk i en persons samlede styring av blodsukkernivået.

Blodsukker diagram retningslinjer

Passende blodsukkernivåer varierer i løpet av dagen og fra person til person.

Blodsugere er ofte lavest før frokost og i spissen opp til måltider. Blodsugere er ofte høyest i timene etter måltider.

Personer med diabetes vil ofte ha høyere blodsukkermål eller akseptable områder enn de uten tilstanden.

Disse målene varierer i henhold til en rekke faktorer som inkluderer:

  • Alder og forventet levealder
  • Andre helseforhold
  • Hvor lenge noen har hatt diabetes
  • Kjent kardiovaskulær sykdom
  • Problemer med de minste arteriene i kroppen
  • Noen kjent skade på øynene, nyrene, blodkarene, hjernen eller hjertet
  • Personlige vaner og livsstilsfaktorer
  • Lavt blodsukkernivå ubevissthet
  • understreke
  • sykdom

De fleste blodsukkerdiagrammer viser anbefalte nivåer som et utvalg, noe som gjør det mulig for forskjeller mellom enkeltpersoner.

American Diabetes Association (ADA), Joslin Diabetes Center (JDC) og American Association of Clinical Endocrinologists (AACE) tilbyr også litt forskjellige blodsukker retningslinjer for de med diabetes.

Tidspunkt for sjekk Blodsukker nivåer for de uten diabetes Mål blodsukkernivået for de med diabetes
Fast (før frokost) Mindre enn 100 mg / dl 80 - 130 mg / dL (ADA)

70-130 mg / dl (JDC)

Mindre enn 110 (AACE)

Før måltider Mindre enn 110 mg / dl 70-130 mg / dl (JDC)
2 timer etter måltidet

1-2 timer etter måltidet

Mindre enn 140 mg / dl Mindre enn 180 mg / dL (ADA og JDC)

Mindre enn 140 (AACE)

Sengetid Mindre enn 120 mg / dl Mellom 90-150 mg / dL (JDC)
A1C nivåer Mindre enn 5,7 prosent Mindre enn 7 prosent

Tolking av resultater for blodsukkermåler

Tolking av blodsukkermåleravlesning avhenger mye av individuelle normer og mål.

Et godt blodsukkernivå for en person kan være for høyt eller lavt for noen andre. Men for personer med diabetes, er noen av blodsukkernivåene å foretrekke over andre.

Blodsukkernivå Utmerket Flink Akseptabel
Før måltidet 72 - 109 mg / dl 110 - 144 mg / dl 145 - 180 mg / dl
2 timer etter måltidet 90 - 126 mg / dl 127-180 mg / dl 181 - 234 mg / dl

Visse former for midlertidig diabetes, som for eksempel svangerskapssyke diabetes, har også separate blodsukker anbefalinger.

Tidspunkt for sjekk Blodsukkernivå i mg / dL
Fast eller før frokost 60 - 90 mg / dl
Før måltider 60 - 90 mg / dl
1 time etter måltid 100 - 120 mg / dl

Alle som har svært høyt eller lavt blodsukkernivå bør være bekymret.

Fast blodsukkernivå Risiko nivå og foreslått handling
50 mg / dL eller mindre Farlig lav, søk lege
70 - 90 mg / dl Muligens for lavt, få sukker hvis du opplever symptomer på lavt blodsukker eller se lege
90-120 mg / dl Normal rekkevidde
120-160 mg / dl Middels, se lege
160-240 mg / dl For høyt arbeid for å senke blodsukkernivået
240-300 mg / dl For høyt, et tegn på ukontrollert diabetes, se lege
300 mg / dL eller høyere Meget høy, søk øyeblikkelig legehjelp

Så lenge nivåene ikke er kritisk farlige, er det måter å redusere blodsukkernivået når avlesningene er for høye.

Måter å senke blodsukkeret inkluderer:

  • Begrenser karbohydratinntak, men ikke fastende
  • Økende vanninntak for å opprettholde hydrering og fortynne overflødig blodsukker
  • Økende fysisk aktivitet for å brenne overflødig blodsukker
  • Økende fiberinntak

Disse metodene er ikke en erstatning for foreskrevet behandling, men et tillegg til enhver behandlingsplan. Hvis blodsukkeravlesning virker uvanlig eller uventet, kontakt lege. Ulike bruker- og enhetsfaktorer kan påvirke blodsukkeravlesning, noe som fører til at de er unøyaktige.

Overvåker blodsukkernivået

Overvåking av blodsukker er en viktig del av diabetesbehandling. De beste overvåkingsplanene er ofte avhengige av både selvmonitoring hjemme og doktorgraderte tester, for eksempel A1C-tester.

Mange typer blodsukker skjermer er tilgjengelig for selvovervåking. De fleste blodsukkermonitorer i USA innebærer bruk av blod oppnådd fra en fingerprik og teststrimmel. Disse gir blodsukkeravlesning i mg / dL.

Nylig har blodsukkermåler i hjemmet blitt laget for å produsere plasmaglukosetall i stedet for helblodsukkertall. Denne endringen gir mer nøyaktige avlesninger av daglige blodsukkernivåer. Det er også lettere å sammenligne resultatene av selvoppfølging og doktorgraderte tester, da leger også bruker plasmaglukosetall.

Mengden tester gjort per dag vil variere avhengig av type diabetes og individets behandlingsplan.

Sporing av daglige blodsukkernivåendringer kan hjelpe leger å forstå hvordan behandlingsplaner fungerer og justere medisiner eller mål. Det kan også bidra til å gjenspeile effekten av kosthold og mosjon.

Hyppigheten av blodsukkertester varierer mellom individuelle behandlingsplaner, samt type eller stadium av diabetes:

  • Type 1 - voksen : Minst to ganger daglig, opptil 10 ganger. Tester bør gjøres før frokost, på fasting, før måltider, noen ganger 2 timer etter måltider, før og etter fysiske aktiviteter, og ved sengetid.
  • Type 1 - barn : Minst fire ganger daglig. Tester bør gjøres før måltider og ved sengetid. Tester kan også kreves 1-2 timer etter måltider, før og etter trening, og over natten.
  • Type 2 - på insulin eller andre behandlingsmedikamenter : Anbefalt testfrekvens varierer avhengig av insulindosering og bruk av ekstra medisiner. De på intensiv insulin skal gjøre tester på faste, før måltider, før sengetid, og noen ganger over natten. De på insulin og ekstra medisiner bør i det minste utføre tester ved fasting og sengetid. De som har basal insulin og en daglig premixed insulininjeksjon, bør utføre test ved fasting, før premixed dosering og måltider, og noen ganger over natten. De som ikke er på insulin, men oral medisiner eller diettkontroll krever mye mindre hyppig blodsukkertesting hjemme.
  • Type 2 - Lav risiko for lavt blodsukker : Det er ofte ikke nødvendig med daglig tester. Utføre tester ved måltider og sengetid bør gjenspeile sanntidsvirkningen av livsstilsendringer. Hvis blodsukkermålene eller A1C-nivåene ikke blir oppfylt, bør testfrekvensen øke til nivåene er tilbake innen normale områder.
  • svangerskaps~~POS=TRUNC : De som har insulin skal utføre test ved fasting, før måltider og 1 time etter måltider. De som ikke er på insulin, bør utføre test ved fasting og 1 time etter måltider.

Test av blodsukker bør økes i perioder med fysisk og følelsesmessig stress, som graviditet, akutt sykdom eller depresjon.

Enheter kjent som kontinuerlige glukosemonitorer (CMGs) er tilgjengelige for de som har problemer med å administrere blodsukkermålere eller blodsukker. CMG består av en sensor plassert under huden som måler mengden sukker i vev.

Hvis blodsukkernivået stiger for høyt over eller faller for langt under forhåndsinnstilte mål, vil en alarm gå av. Noen CMGs vil også spore hvordan blodsukkernivåene endres i løpet av timer og vise om nivåene øker eller faller.

CMGer må kontrolleres jevnlig med fingerpickmåleresultater. For de beste resultatene, bør tester gjøres i tider når blodsukkernivåene er stabile, borte fra hendelser, som måltider og fysisk aktivitet.

Sport 1/Abilica presenterer: Hjemmetrening: Abilica Kettlebell. 30 om dagen! (Video Medisinsk Og Faglig 2019).

§ Problemer På Medisin: Sykdom