Barnas treningsevne kan forbedres av fysiske aktivitetsprogrammer i skolene


Barnas treningsevne kan forbedres av fysiske aktivitetsprogrammer i skolene

En studie publisert på bmj.com rapporterer i dag at et strukturert fysisk aktivitetsprogram på skolen kan utvikle barns kondisjon og redusere kroppsfett.

Totalt ble 540 barn fra femten skoler i Sveits evaluert av forskere. Barn var syv til elleve år gamle. Elevene ble tilfeldig tildelt en intervensjonsgruppe. I over ni måneder har de gjennomgått et fysisk aktivitetsprogram designet av eksperter. Dette innebar å strukturere sine eksisterende tre treningsleksjoner og legge til to ekstra leksjoner i uka. Også ble de gitt daglig korte aktivitetssperringer og fysisk aktivitet lekser. Elevene som ble randomisert til en kontrollgruppe fortsatte å bare motta sine eksisterende tre leksjoner i uken.

Forskere rapporterte i intervensjonsgruppen:

• En relativ nedgang i kroppsfett

• forbedret aerobic fitness

• høyere nivåer av fysisk aktivitet i skolen

• mindre økninger eller større reduksjoner i kroppsmasseindeks (BMI)

• lavere kardiovaskulær risiko

Det var imidlertid ingen signifikant endring i samlet daglig fysisk aktivitet og livskvalitet.

Nitti prosent av barna og sytti prosent av lærerne likte de fem treningsleksjonene og ønsket at de skulle fortsette. Forskerne tilskriver programmets suksess til å:

• ekspertarbeidet

• attraktivitet for både barn og lærere

• intensitet

• Integrasjon i skolens læreplan

De legger merke til at studien gir en praktisk måte å implementere et fysisk aktivitet på i skolene. Dette er et viktig punkt siden barndommen fedme og hjerte-og karsykdommer blir stadig mer vanlige. Videre er mange barn ikke lydhøre overfor programmer som er rettet mot å øke fysisk aktivitet utenfor skolen.

Forskerne konkluderer med at slike programmer forbedrer barns helse og egnethet, samt helse i senere liv ved å redusere kardiovaskulære og andre sykdommer. Befolkningen i Sveits er ansett som representativ for Sentral-Europa. Resultatet kan derfor være gyldig for mange andre vestlige land.

I en medfølgende redaksjonell kommenterer forskere at skolebaserte fysiske aktivitetsprogrammer er lovende. Men på lang sikt kan de være vanskelige å opprettholde. Bredere gjennomføring av denne tiltaket vil legge til rette for å legge til skoleplanen. De konkluderer med at det er behov for ytterligere forskning for å studere muligheten og akseptabiliteten til en slik strategi i forskjellige land.

"Effekt av skolebasert fysisk aktivitetsprogram (KISS) på kondisjon og adiposity i grunnskolebarn: Cluster randomized controlled trial"

Susi Kriemler, assisterende professor for pediatrisk idrettsmedisin, Lukas Zahner, postdoktorale forsker, Christian Schindler, statistiker, Ursina Meyer, forskningsassistent, Tim Hartmann, forskningsassistent, Helge Hebestreit, professor i pediatrisk pulmonologi, professor Hans Petter-La Rocca, professor Av kardiologi, Willem van Mechelen, professor i yrkes- og idrettsmedisin, Jardena J Puder, assisterende professor i endokrinologi, diabetes og metabolisme

BMJ 2010; 340: c785

doi: 10,1136 / bmj.c785

"Forebygging av fedme i grunnskolebarn"

Esther M F van Sluijs, forskerforsker, Alison McMinn karriereutviklingsmedlem

BMJ 2010; 340: c819

bmj.com

Tina Trane Thomsen - Projekt manager C2BF (Video Medisinsk Og Faglig 2019).

§ Problemer På Medisin: Medisinsk praksis