Neurofeedback behandling for søvnløshet ikke bedre enn placebo


Neurofeedback behandling for søvnløshet ikke bedre enn placebo

Søvnløshet er notorisk vanskelig å behandle. En potensiell intervensjon som har fått oppmerksomhet gjennom årene, er neurofeedback. Selv om det har vist noe løfte, kaller en nylig studie som sammenligner den med en placebo sine evner til tvil.

Hvor effektiv er neurofeedback? En ny studie gjenåpner debatten.

Søvnløshet er både utbredt og understudied. De fleste vil, minst en gang i livet, kjempe for å sovne eller bli sovnet; For noen er dette et livslangt slag.

Faktisk har anslagsvis 50-70 millioner amerikanere søvn- eller våknevnesforstyrrelser.

Til tross for den utbredte natur søvnløshet, har lite forskning blitt utført på metoder for å lette søvnløshet, bortsett fra farmasøytiske inngrep.

Imidlertid har en behandlingstype - neurofeedback - vist lover i noen studier. Neurofeedback gjør at en pasient kan se sin hjernebølger i sanntid, oftest ved hjelp av elektroencefalografi (EEG).

Hver gang personen produserer ønsket hjernevirksomhet, mottar de positive tilbakemeldinger - hørbare eller visuelle tegn, eller tokens - og negativ tilbakemelding på uønsket hjerneaktivitet.

I tilfelle søvnløshet har intervensjonen til hensikt å minimere hyperarousal, så hvis pasienten klarer å redusere denne tilstanden som den oppstår, mottar de positiv tilbakemelding. I grunnleggende termer antas det at ved å belønne en oppførsel, er det mer sannsynlig å komme seg naturlig igjen.

Neurofeedback har blitt studert for brukbarheten i en rekke forhold, inkludert ADHD, depresjon, skizofreni og epilepsi. Imidlertid har mye av forskningen som ser på nevrofeedback og søvnløshet ikke blitt replikert siden den første undersøkelsen på 1980-tallet.

En nylig studie, publisert i tidsskriftet Hjerne , Utstilt for å fylle dette gapet ved å kopiere tidligere studier og avdekke om neurofeedback virkelig kunne ha en positiv innvirkning på søvnløshet. Ifølge forfatterne utførte de "den første strenge kontrollerte studien på effekten av NFT [neurofeedback training] for søvnløshet siden de lovende funnene som ble oppnådd i banebrytende studier" på 1970-tallet og 1980-tallet.

Re-testing neurofeedback i søvnløshet

Totalt deltok studien 25 deltakere med primær søvnløshet (problemer med å sove som ikke er relatert til en underliggende tilstand). Fordi neurofeedback sjelden har blitt torturert mot placebointervensjoner, brukte teamet en dobbeltblind, placebokontrollert protokoll.

Hver deltaker brukte 8 netter på laboratoriet og hadde 12 neurofeedback-økter og 12 placebo-tilbakemeldingstider spredt over 4 uker. Teamet målt EEG-endringer, søvn og livskvalitet. Alle deltakerne gjennomgikk både ekte og placebo-økter.

Deltakernes søvnvåkningssykluser ble vurdert under laboratorieopphold, og de gjennomførte også søvnbøker og actigraphy (en bærbar enhet som måler hvile og aktivitet gjennom dagen) over hele studietiden.

Når dataene ble analysert, fant forskerne at placebo-tilbakemeldinger var like effektive som neurofeedback for subjektive tiltak for søvnklager. Viktigst, disse forbedringene ble ikke speilet i objektive EEG-tiltak av søvnkvalitet.

Med andre ord forbedret eksperimentell prosedyre, enten ekte eller skam, deltakernes oppfatninger av søvnløshet uten å oppnå noen målbare forbedringer i tilstanden deres.

Neurofeedback ikke mer kraftig enn placebo

Placebo-effekten er et mystisk og kraftig fenomen. Selv om måtene som det utøves på, er ikke fullt ut forstått, er det en rekke faktorer som antas å være involvert. I dette tilfellet har det sannsynligvis vært en del i å forbedre oppfatningen av sin egen tilstand, med tillit til eksperimenter, opplevelsen av å motta omsorg og empati fra forskerne.

Når det gjelder neurofeedback og søvnløshet, konkluderer forskerne at det ikke er mer kraftig enn placebo.

Gitt våre resultater, må man spørre hvor mye av publiserte neurofeedback-effekter som skyldes enkle forventninger på deltakerens side eller med andre ord uspesifiserte placebo-effekter."

Manuel Schabus, hovedforfatter

Selv om resultatene er spesifikke for bruk av sensorimotorisk rytme-neurofeedback ved behandling av søvnløshet, og prøvestørrelsen er liten, vil funnene sannsynligvis åpne en bredere debatt om effekten av neurofeedback generelt og effekten av placebo for å forbedre trivsel.

Mens andre studier har oppnådd positive resultater fra neurofeedback, har det ofte vært mangel på bruk av placebointervensjon. Hvis ikke noe annet, vil det anspore neurofeedbacks tilhengerere til å gjennomføre mer grundig forskning.

Les hvordan folk som sover lenger er dobbelt så sannsynlig å utvikle demens.

What Is Neurofeedback? - EEG INFO Videos (Video Medisinsk Og Faglig 2021).

§ Problemer På Medisin: Psykiatri