Folk som sover lenger dobbelt så sannsynlig å utvikle demens


Folk som sover lenger dobbelt så sannsynlig å utvikle demens

Alzheimers sykdom påvirker millioner av amerikanere, og tallene forventes å vokse. Ny forskning tyder på at det kan være en sammenheng mellom langvarig søvn og risikoen for demens.

Ny forskning tyder på de som sover i mer enn 9 timer hver natt, har en høyere risiko for å utvikle demens.

Over 46 millioner mennesker lever med demens over hele verden, og tallet forventes nesten tredobles innen 2050.

I USA er over 5 millioner mennesker for tiden anslått å ha Alzheimers sykdom. Sykdomsrisikoen øker med alderen, idet 1 av 3 eldre dør med Alzheimers eller en annen form for demens.

Den økonomiske byrden av sykdommen er også stor. Amerikanske familier antas å bruke over $ 5000 årlig på omsorg for noen med Alzheimers, og den nasjonale økonomiske byrden er beregnet til 236 milliarder dollar.

En ny storskala studie tyder på at personer med langvarig sovemønster kan ha økt risiko for å utvikle demens.

Forskningen ble ledet av Dr. Sudha Seshadri, professor i nevrologi ved Boston University School of Medicine (BUSM), og funnene ble publisert i tidsskriftet Neurology.

Forskere undersøkte data fra Framingham Heart Study (FHS). FHS er en stor kohortstudie som startet i 1948 ved å registrere 5.209 menn og kvinner i alderen mellom 30 og 62 år i byen Framingham, MA. Det opprinnelige formålet med studien var å identifisere risikofaktorer for kardiovaskulær sykdom.

Sove 9 timer eller mer knyttet til større demensrisiko

For denne studien ble et stort antall voksne innmeldt i FHS bedt om å rapportere hvor lenge de vanligvis sov per natt. Forskerne fulgte deretter klinisk etter deltakerne i 10 år for å se hvem som utviklet Alzheimers sykdom og andre former for demens.

BUSM forskere undersøkte deretter dataene samlet om søvnvarighet og beregnet risikoen for å utvikle demens.

Teamet fant at personer som sover regelmessig i 9 timer eller mer, var dobbelt så sannsynlig å utvikle Alzheimers innen 10 år, sammenlignet med de som konsekvent sov mindre enn 9 timer.

I tillegg, som studiens hovedforfatter forklarer, synes utdanning å spille en rolle for å bekjempe risikoen for demens.

Deltakere uten en videregående skole som sover i mer enn 9 timer hver natt hadde seks ganger risikoen for å utvikle demens i løpet av 10 år sammenlignet med deltakere som sov for mindre. Disse resultatene tyder på at høyutdannet kan beskytte mot demens i nærvær av lang søvnvarighet."

Dr. Sudha Seshadri

Studien fant også at personer som sov lenger syntes å ha mindre hjernevolumer. Å være observasjonell, kan studien ikke opprette kausalitet, men forskerne mistenker overdreven søvn er sannsynligvis et symptom snarere enn en årsak til de nevrale endringene som kommer med demens. Som en følge av at de spekulerer, reduserer søvnvarigheten sannsynligvis ikke risikoen for demens.

Forfatterne mener at funnene kan informere fremtidig demens og kognitiv funksjonsnedsettelse. Tilsvarende forfatter Matthew Pase, Ph.D., som er stipendiat i avdelingen for nevrologi ved BUSM og etterforsker ved FHS, veier inn på betydningen av funnene.

"Selvrapportert søvnvarighet kan være et nyttig klinisk verktøy for å forutsi personer som er i fare for å utvikle seg til klinisk demens innen 10 år," sier han. "Personer som rapporterer lang søvntid kan garantere vurdering og overvåking av problemer med tenkning og minne."

Jo raskere en pasient er diagnostisert med demens, jo mer tid de og deres familier må planlegge og ta avgjørende helsevesenets beslutninger.

Lær hvordan forskere stoppet og reverserte Alzheimers-relaterte hjerneskade i mus.

Lazer Team (Video Medisinsk Og Faglig 2019).

§ Problemer På Medisin: Sykdom