Løpere kan ha overlegne hjernekoblinger, studere funn


Løpere kan ha overlegne hjernekoblinger, studere funn

Hvis nyttårsoppløsningen din skal bli mer aktiv, vil du kanskje vurdere å kjøre som din gå til aktivitet. Ny forskning ved University of Arizona avslører at MR-skanning av utholdenhetsløpernes hjerner viser større funksjonell tilkobling sammenlignet med hjernen til mindre aktive individer.

Endurance løpere viser større sammenhenger mellom ulike hjerneområder enn mer stillesittende mennesker.

Tidligere forskning har vist at trening i lang tid i aktiviteter som krever nøyaktig finmotorisk kontroll - for eksempel å lære å spille et musikalsk instrument - endrer strukturen til hjerneområder som er knyttet til motorfunksjonen.

Disse fine motoraktivitetene ser også ut til å forårsake endringer i kortikale områder som er involvert i sensoriske, romlige og oppmerksomhetsprosesser.

I tillegg opplever mennesker som er dyktige i aktiviteter som krever høye nivåer av hånd-øye-koordinering - som golf, gymnastikk og raketsport - også en endret hjernestruktur og -funksjon.

Universitetet i Arizona (UA) forskere bemerker at det frem til nå har vært få studier som har utforsket effektene som repeterende atletiske aktiviteter som krever liten motorstyringspresisjon - inkludert langdistanse løping - kan ha på hjernen.

For å undersøke videre, samordnet UA-løpende ekspert David Raichlen, en professor i antropologi, en studie med UA psykologprofessor Gene Alexander - som studerer hjernens aldring og Alzheimers sykdom som medlem av UAs Evelyn F. McKnight Brain Institute.

Hjernen endres assosiert med utholdenhet kjører undersøkt

"Disse aktivitetene som folk anser repeterende innebærer faktisk mange komplekse kognitive funksjoner - som planlegging og beslutningstaking - som kan ha effekter på hjernen," sier Raichlen.

Raichlen, Alexander og samarbeidspartnere hadde til hensikt å undersøke endringene i hjernen forbundet med utholdenhetstrening - en sport som involverer repeterende snarere enn komplekse finmotoriske ferdigheter. Resultatene av forskningen ble publisert i tidsskriftet Grenser i Human Neuroscience .

Laget gjennomførte studien ved å sammenligne hjerneskanninger av magnetisk resonansbilleddannelse (MRI) hos voksne mannlige langrennsløpere, sammen med voksne menn som ikke har engasjert seg i vanlig fysisk aktivitet i minst et år. Deltakerne var mellom 18-25 år og hadde tilsvarende kroppsmasseindeks og utdanningsnivå.

MR-skannene fanget prosessene som skjer i hjernen til deltakerne mens de var våken og ikke engasjert i noen spesifikke oppgaver.

Totalt sett viste resultatene at sammenliknet med de mer stillesittende individer viste løpere større sammenhenger mellom ulike regioner i flere områder av hjernen. Et av disse områdene, den fremre cortexen, er viktig for kognitive funksjoner, inkludert evnen til å skifte oppmerksomhet mellom oppgaver, planlegging og beslutningstaking.

Den nye forskningen gir lys på hvordan trening kan påvirke hjernen, særlig hos unge voksne. Imidlertid er det nødvendig med ytterligere forskning for å finne ut om de fysiske forskjellene i hjernekonnektivitet kan bidra til forskjeller i kognitiv funksjonalitet.

Å være aktiv som ung voksen kunne beskytte mot aldring, sykdom

"En av de tingene som kjørte dette samarbeidet var at det har vært en nylig spredning av studier de siste 15 årene som har vist at fysisk aktivitet og trening kan ha en gunstig innvirkning på hjernen, men det meste av det arbeidet har vært Hos eldre voksne, sier Raichlen.

"Dette spørsmålet om hva som skjer i hjernen i yngre alder, har ikke blitt utforsket i stor dybde, og det er viktig," fortsetter Raichlen. "Ikke bare er vi interessert i hva som skjer i hjernen til unge voksne, men vi vet At det er ting du gjør over livet ditt som kan påvirke hva som skjer når du blir eldre, så det er viktig å forstå hva som skjer i hjernen i disse yngre alder.

Et av de viktigste spørsmålene som disse resultatene øker, er om hva vi ser hos unge voksne - når det gjelder tilkoblingsforskjellene - gir noen fordel senere i livet. Hjernens områder hvor vi så flere tilkoblinger i løpere er også de områdene som påvirkes når vi alder, så det reiser seg virkelig spørsmålet om å være aktiv som ung voksen kunne være potensielt gunstig og kanskje ha råd til noe motstand mot effektene av Aldring og sykdom."

Gene Alexander

Alexander bemerker at funksjonal hjernekonnektivitet, som en del av alderen, ser ut til å endre seg - spesielt hos personer som har Alzheimers eller andre nevrodegenerative sykdommer. Å lære om hjernen til unge voksne kan potensielt hjelpe til med å forebygge den kognitive tilbakegangen som oppstår med alderen, konkluderer han.

Les om hvordan fotballspillere ikke er i høyere risiko for nevrogenerative sykdommer.

The Groucho Marx Show: American Television Quiz Show - Book / Chair / Clock Episodes (Video Medisinsk Og Faglig 2020).

§ Problemer På Medisin: Annen