Yo-yo slanking kan øke risikoen for hjertesykdom død


Yo-yo slanking kan øke risikoen for hjertesykdom død

Fedme blir stadig mer utbredt i USA, og det er også en rekke dieting alternativer. Mange mennesker som går ned i vekt, kan imidlertid raskt gjenvinne den. Ny forskning tyder på at raskt og gjentatte ganger mister og gjenvinning kan øke risikoen for død fra hjertesykdom.

Vektsykling kan være farlig for hjertet ditt, foreslår ny studie.

Fedme øker risikoen for noen av de ledende dødsårsakene i USA, for eksempel hjertesykdom, hjerneslag, diabetes og noen former for kreft. Å være overvektig eller overvektig er også knyttet til en samlet lavere livskvalitet og dårligere mental helse.

Sentrene for sykdomskontroll og forebygging (CDC) rapporterer at mer enn en tredjedel av amerikanerne er overvektige, men innsats for å gå ned i vekt er også signifikant.

Tjuefem prosent av amerikanske menn og 38 prosent av amerikanske kvinner har angivelig forsøkt å gå ned i vekt, og antall overvektige personer som prøver å gå ned i vekt er fem ganger høyere enn de med en normal vekt.

Mens noen av disse menneskene går ned i vekt ganske raskt, kan de være like raske til å gjenvinne den. Dette er populært referert til som "vektsykling" eller "yo-yo-effekten."

En tidligere studie rapporterte at 7 prosent av menn og 10 prosent av kvinnene kan klassifiseres som alvorlige vektsyklusere, definert som bevisst å miste minst 5 kilo og gjenvinne det minst tre forskjellige tider.

Ny forskning tyder på at yo-yo slanking kan være dårlig for helsen din; Det kan ha negative effekter på hjertet ditt, selv om du ikke er overvektig.

Effektene av vektsyklus hos postmenopausale kvinner

En ny studie presentert ved American Heart Association's Scientific Sessions 2016 antyder at yo-yo diett kan øke risikoen for død fra hjertesykdom blant eldre kvinner med normal vekt.

Selv om enkelte rottestudier har antydet at vektsyklus forstyrrer metabolismen og normal fysiologi, har virkningen av rask vekt gjenvinning hittil vært uklart.

  • Om lag 610.000 amerikanere dør hvert år av hjertesykdom. Det er 1 av 4 dødsfall hvert år
  • Koronar hjertesykdom er den mest utbredte typen hjertesykdom, og står for 370 000 dødsfall hvert år
  • Omtrent 735 000 mennesker i USA har et hjerteinfarkt hvert år.

Lær mer om hjertesykdom

"Vektsykling er et voksende globalt helseproblem i forbindelse med forsøk på vekttap, men det har vært inkonsekvente resultater om helserisikoen for de som opplever vekt syklusadferd," sier forfatter forfatter Dr. Somwail Rasla, på Memorial Hospital of Rhode Island.

For studien delte Dr. Rasla og team 158.063 postmenopausale kvinner inn i fire kategorier: stabil vekt, stabil vekst, opprettholdt vekttap og vektsykling.

De fulgte opp på deltakerne i 11,4 år og fant at kvinner som hadde en normalvekt i begynnelsen av studien, men da mistet og gjenvunnet, hadde en mye høyere risiko for plutselig hjertedød, sammenlignet med kvinner som holdt en stabil vekt gjennom hele periode.

Faktisk var kvinner med normal vekt som senere opplevde yo-yo-effekten 3,5 ganger mer sannsynlig å dø fra plutselig hjertestans enn kvinner hvis vekt var stabil.

Kvinner som ble betraktet overvektige eller overvektige ved starten av studien, og som opplevde vektsykling, viste ingen økning i noen form for hjertesykdomsrelatert død.

Ingen økning i døden ble rapportert av kvinner som fikk vekt, men tapte ikke det, og heller ikke kvinner som mistet vekten, men fikk det ikke tilbake.

Bevis i denne studien antyder at overvekt i midlife øker risikoen for død fra to typer hjertesykdommer: hjertesykdom og plutselig hjertedød.

I hjertesykdom blokkerer fett og andre stoffer gradvis blodkarene og stopper blodstrømmen fra å nå hjertet. Ved plutselig hjertedød, fungerer hjertets elektriske system til hjertet plutselig og forårsaker døden.

Videre forskning som trengs for å gi anbefalinger

Forskerne legger merke til noen av begrensningene i studien.

For det første er forskningen bare observasjonell, noe som betyr at den bare viser en sammenheng mellom vektsyklus og hjerteproblemer, men det oppretter ikke et årsakssammenheng. Ytterligere forskning vil være nødvendig for å forklare mekanismen bak foreningen.

Studien stod også på selvrapportering, som alltid løper risikoen for å være unøyaktig.

Endelig var tilfellene med hjertedød relativt sjeldne, og studien inkluderte eldre kvinner, så det ville være behov for en bredere demografisk for å avklare risikoen for vektsyklus.

"Det er behov for mer forskning før det kan gjøres anbefalinger for klinisk behandling angående risikoen for vektsyklus, da disse resultatene bare gjelder for postmenopausale kvinner og ikke for yngre kvinner eller menn, sier Dr. Rasla.

Inntil flere undersøkelser støtter bestemte anbefalinger for yo-yo slanking, minner den amerikanske hjerteforeningen oss om de syv trinnene for å redusere risikoen for hjertesykdom: administrer blodtrykket, kontroller kolesterolet ditt, begrenser sukkerinntaket, bli aktiv, spis et sunt kosthold, Hold en normal vekt og slutte å røyke.

Lær om hvordan et høyt proteinholdig kosthold kan øke risikoen for hjertesvikt for eldre kvinner.

Meet the Mormons Official Movie - Full HD (Video Medisinsk Og Faglig 2021).

§ Problemer På Medisin: Kardiologi