Håndleddsmerter: årsaker, symptomer og behandling


Håndleddsmerter: årsaker, symptomer og behandling

Den vanligste årsaken til håndleddsmerter er skade på håndleddet, som kan komme med overbelastning eller trening.

Håndleddsmerter er en vanlig tilstand med ulike årsaker. Håndleddet felles en rolle i grunnleggende bevegelser, fra teksting til skriving. Når det oppstår smerte, kan det forstyrre den daglige aktiviteten og til og med påvirke en persons livskvalitet.

Håndleddet er ikke en ledd. I stedet består den av flere små ledd hvor beinene på hånd og underarm møtes.

Håndleddsmerter kan utvikle seg på grunn av en plutselig påvirkning eller skade. For eksempel kan et håndleddforsterkning forårsake smerte hvis en ledd er overstretched. Denne typen håndleddsmerter kommer vanligvis plutselig når skadene oppstår. Her vil vi undersøke de vanlige årsakene, symptomene og behandlingsmulighetene.

  • Hvis noen deler av håndleddet, inkludert bein, ledbånd eller sener, blir skadet, kan det føre til håndleddsmerter.
  • Håndleddsmerter som reoccurring er ofte på grunn av visse forhold, slike repetitive stressskader og betennelser i leddene.
  • Håndleddsmerter kan også oppstå over en lang periode.

Hva forårsaker håndledds smerte?

Smerte kan oppstå av mange grunner, enten enkelt tretthet eller et underliggende problem. Vanligvis er skader på håndleddet hovedårsaken. Squashing nerver som går gjennom håndleddet kan også gi smerte.

De vanligste årsakene er følgende:

Karpaltunellsyndrom

Carpel tunnel syndrom er en tilstand som utvikler seg når et ligament tykkere og legger press på en nerve. Nerven er presset, noe som kan forårsake smerte, følelsesløshet og svakhet i hånden.

Personer som er overvektige eller de som har diabetes eller leddgikt, har en økt risiko for å utvikle karpaltunnelsyndrom.

Tilstanden er også knyttet til gjentatt arbeid som innebærer løfting, maskinskriving eller bruk av utstyr som vibrerer hånden.

artrose

Slidgikt forårsaker betennelse i leddene og oppstår når brusk som dekker beinene slites bort. Tilstanden kan påvirke et bredt spekter av ledd, inkludert håndleddet. Slidgikt i håndleddet har en tendens til å forekomme oftest hos personer som er middelalder eller eldre, og de med en slektshistorie av tilstanden.

Leddgikt

Reumatoid artritt er en autoimmun sykdom hvor sunt vev brytes ned av kroppens immunsystem. Dette kan forårsake ledd smerte hvis leddene i området er berørt.

De Quervains sykdom

I denne tilstanden blir sener og deksler på tommel siden av håndleddet betent og svulmer. Den eksakte årsaken er ikke kjent, men det er ofte forbundet med skade på området eller overbruk. Symptomer inkluderer en gitterfelt i håndleddet, hevelse og svakhet langs håndleddet, underarmen og tommelen.

Gjentatt bevegelsessyndrom

Som navnet antyder, oppstår repeterende bevegelsessyndrom ved å gjenta en oppgave igjen og igjen, for eksempel å skrive eller strikke. Overbearbeidelse av leddet kan føre til at det svulmer, og legger press på de nærliggende nerver.

Det kan påvirke mange ledd i kroppen, inkludert håndleddet.

Triangulær fibrocartilasje kompleks skade

Den trekantede fibrocartilagen ligger på den rosa siden av håndleddet. Den fungerer som en pute og støtte for de små beinene. Brusk kan bære seg over tid eller rive på grunn av skade.

Wrist senebetennelse

Håndledd senebetennelse kan oppstå når sener i håndleddet utvikler små tårer eller blir irritert og betent. Tilstanden oppstår vanligvis på grunn av repeterende bevegelse som involverer håndleddet.

Håndled bursitt

Bursa er små væskefylte sekker som hjelper putevekter. Når disse blir betent, blir det referert til som bursitt. Disse kan forekomme i mange områder av kroppen, inkludert håndleddet. Symptomer inkluderer ømhet over leddene i håndleddet, rødmer i regionen og hevelse.

Ganglion cyste

Denne årsaken til håndleddsmerter skyldes væskefylte mykcyster som ofte utvikler seg på håndleddet overfor palmen, men vil forekomme på palmar-aspektet av håndleddet. Mindre cyster har ofte en tendens til å skade mer enn store cyster.

Håndleddforankring

Ifølge det amerikanske samfunnet for kirurgi av hånden, skyldes en håndleddforankring vanligvis å falle og bøye håndleddet bakover når hånden treffer bakken. Denne bevegelsen overstretches ligamentet.

Symptomer på håndleddsmerter

Symptomene på håndleddsmerter inkluderer ømhet, vondt og hevelse i håndleddet.

Symptomene på håndleddsmerter kan variere avhengig av årsaken. Noen mennesker kan ha smerte som de beskriver som vondt eller kjedelig; Andre kan ha smerte som er skarp. Plasseringen av smerten kan også variere.

I tillegg til smerte kan andre symptomer utvikles. Symptomer på en skade, som for eksempel en håndleddforankring, kan inkludere hevelse og blåmerker. Nummenhet, prikking og svakhet i hånden kan også oppstå når smerte skyldes karpaltunnelsyndrom.

Noen mennesker kan utvikle følgende symptomer:

  • stivhet - i håndleddet og potensielt fingrene
  • Trouble gripende gjenstander - Gripe eller holde på kan være vanskelig eller ubehagelig.
  • En klikk lyd når du beveger håndleddet - Dette kan være mer alvorlig etter hvileperioder.

Avhengig av årsaken kan symptomene være milde å begynne og bli verre etter hvert som tiden går.

Først kan smerte bare oppstå under visse aktiviteter. Etter hvert som tilstanden forverres, kan det oppstå smerte selv i ro. Nummenhet kan også utvikle seg til et punkt der en person ikke kan føle seg kald eller varm og kan slippe ting.

Når skal du se en lege for håndleddsmerter

Det er viktig å se lege hvis:

  • Smerter er forstyrrende for hverdagslige aktiviteter.
  • Nummenhet eller prikking blir værre, og det er liten eller ingen følelse i fingrene eller hånden.
  • Enkle håndbevegelser er ikke lenger mulig.
  • Svakhet gjør det vanskelig å holde ting.

Komplikasjoner av håndleddsmerter kan inkludere svakhet og redusert evne til å utføre aktiviteter som gripende gjenstander og bruk av et tastatur.

Hvordan blir håndledds smerte diagnostisert?

Etter en fysisk eksamen og symptomanmeldelse kan en lege også diagnostisere håndleddsmerter og den underliggende tilstanden ved å:

  • Medisinsk bildebehandling skanner - inkludert en røntgen, CT-skanning og MR.
  • artroskopi - Denne prosedyren innebærer et lite kutt på håndleddet. Et lite instrument som har et lite kamera festet er satt inn gjennom kuttet. Bildene fra kameraet projiseres deretter på en dataskjerm for legen å se.
  • Nerve ledningsstudier - Disse måler hvor raskt nerveimpulser beveger seg gjennom håndlederens karpaltunnelområde.

Vanligvis brukes invasive diagnoseteknikker bare etter hvile og gjenoppretting fra skade har vært mislykket.

Behandling og forebygging av håndleddsmerter

Behandling for håndleddsmerter avhenger av årsaken til smerten og dens alvorlighetsgrad. Den minste invasive behandlingen er gitt først før behandling anbefales. De inkluderer:

  • Hjemmebehandling - ofte bare hviler håndleddet så mye som mulig for å la det være tid til å helbrede, er effektivt. Smerte medisiner og is kan også anbefales for å redusere betennelse og smerte.
  • splinter - i noen tilfeller kan det være med på å bruke en håndleddskinne. Splinting kan forhindre visse håndleddbevegelser som forårsaker irritasjon. En skinne kan også redusere klemme av nerven.
  • Øvelser - Avhengig av hvilken type smerte, kan håndleddøvelser virke. Visse øvelser kan foreskrives for å strekke og forlenge muskler og sener. Når det gjelder hvilke øvelser som skal gjøres, bør pasientene få anbefalinger fra en lege eller fysioterapeut.
  • Ekstra behandling - Kortisoninjeksjoner, som reduserer betennelse og reduserer smerte, kan være effektive.
  • Kirurgi - brukes bare dersom mindre invasive behandlinger ikke har virket. Type operasjon utført avhenger av årsaken til smerten. Kirurgi for karpaltunnelsyndrom innebærer kutting av et ledd i håndleddet for å frigjøre press på nerven.

Behandlinger utføres ved elimineringsprosessen til tilstanden er løst. Fysioterapi kan også hjelpe i noen tilfeller.

Det er noen ting som kan gjøres for å redusere en persons sjanser til å utvikle håndleddsmerter:
  • Bruk riktig stilling når du sitter på en arbeidsstasjon, og hold håndleddene i en avslappet stilling.
  • Tatt i betraktning et håndledd-vennlig tastatur hvis du bruker lange timer på tastaturet.
  • Lær hvordan du bruker håndverktøy riktig, så mindre stress er plassert på hendene og håndleddene.
  • Ta regelmessige pauser fra å bruke et tastatur.
  • Bruk håndleddvakter for å forhindre skader når de deltar i sport, for eksempel skateboarding, snowboarding og rulleskøyter.

Øvelser mot Karpaltunnelsyndrom (Karpal Tunnel Syndrom) (Video Medisinsk Og Faglig 2020).

§ Problemer På Medisin: Medisinsk praksis