Kaffe kan forhindre øyeutmattelse på trening


Kaffe kan forhindre øyeutmattelse på trening

Det er ikke bare beina som føler effekten av sykling; En ny studie tyder på at det også kan legge på øynene. Men ikke gå av sykkelen din ennå. Studien fant også at drikk kaffe kan forhindre en slik effekt.

Forskere foreslår redusert øyebevegelse på grunn av anstrengende trening kan forhindres med kaffeforbruk.

Studieleder Dr. Nicholas Gant, fra University of Auckland i New Zealand, og kollegaer publiserte nylig sine funn i journalen Vitenskapelige rapporter .

I studien forklarer forskerne at kraftig trening kan senke sentralnervesystemet evne til å drive muskelfunksjon, noe som resulterer i det som kalles sentral tretthet.

Forlenget sykling, for eksempel, kan utløse sentral tretthet, som vanligvis fremkaller gjennom tretthet av beina.

Men mens det er kjent at sentral tretthet påvirker lembebevegelsen, tar doktor Gant og kolleger oppmerksom på at det er uklart om det påvirker andre motorsystemer, som de som er involvert i øyebevegelse.

For å finne ut, lagde laget inn 11 velutdannede syklister, som syklet med trening sykler i 3 timer.

Noen av deltakerne forbruket koffein i løpet av sin 3-timers syklus - i en dose som tilsvarer to kopper kaffe - mens de gjenværende fagene forbrukte en koffeinfri placebo-løsning.

Forskerne forklarer at koffein kan indirekte øke aktiviteten til enkelte nevrotransmittere - kjemikalier som relay signaler mellom hjerneceller - og merk at tidligere studier har antydet at funksjonsnedsettelser i nevrotransmitteraktiviteten kan være ansvarlig for sentral tretthet.

Når deltakerne var ferdige med sykling, testet forskerne øyebevegelsen deres ved hjelp av et hovedfokusert øye-sporingssystem.

Forringet øyebevegelse ble restaurert med koffein

Teamet fant at den anstrengende øvelsen deltakerne involvert i forårsaket en ubalanse av nevrotransmitter, som reduserte fagets hurtige øyebevegelser.

"Interessant er områdene i hjernen som behandler visuell informasjon, robust mot tretthet. Det er veiene som styrer øyebevegelser som synes å være vår svakeste kobling, sier Dr. Gant.

"Disse resultatene er viktige fordi øynene våre må bevege seg raskt for å fange ny informasjon," tilføyer han. "Men det er håp for kaffedrikkere fordi dette synsforstyrrelsen kan forebygges ved å spise koffein."

Forskerne fant at deltakere som forbrukte de koffeinholdige drikkene, så at deres neurotransmitterbalanse ble restaurert, noe som forbedret deres hurtige øyebevegelser. Ingen slik effekt ble funnet hos personer som drakk den koffeinfrie løsningen.

Kommenterer deres funn, sier forfatterne:

Dette er den første studien som viser nedsatt kontroll av øyebevegelser etter tretthet. Langvarig bruk av skjelettmotoranlegget påvirker funksjonen til det oculomotoriske systemet, noe som indikerer en mulig rolle av sentral utmattelse.

Koffein er i stand til å motvirke denne effekten, noe som tyder på at sentral utmattelse kan være relatert til en forstyrrelse i balansen mellom en eller flere eksitatoriske og hemmerende neurotransmittere."

Forskerne er nå i ferd med å undersøke om psykiatriske legemidler - som fungerer ved å gjenopprette nevrotransmitternivåer - kan være effektive for å behandle tretthet forårsaket av anstrengende trening.

Lær hvordan drikking av kaffe kan redusere risikoen for multippel sklerose.

Free to Play: The Movie (US) (Video Medisinsk Og Faglig 2019).

§ Problemer På Medisin: Medisinsk praksis