Sunt kosthold kan redusere hypertensjonen risiko for kvinner med svangerskapet diabetes


Sunt kosthold kan redusere hypertensjonen risiko for kvinner med svangerskapet diabetes

Etter et sunt kosthold som er høyt i frukt, grønnsaker og hele korn mens det er lite salt og bearbeidet kjøtt, kan det reduseres risikoen for høyt blodtrykk senere i livet for kvinner som utvikler diabetes under graviditet, ifølge resultatene av en ny studie.

Kan frukt og grønnsaker, belgfrukter og helkorn redusere risikoen for høyt blodtrykk knyttet til svangerskapet diabetes?

Studien, publisert i hypertensjon , Ble utført av Dr. Cuilin Zhang, av Eunice Kennedy Shriver National Institute for barnehelse og menneskelig utvikling i Rockville, MD, og ​​kolleger.

"Vår tidligere forskning viste at diabetes i svangerskapet økte en kvinnes risiko for å utvikle hypertensjon, selv 16 år etter fødselen," forklarer Dr. Zhang.

"Vår nåværende studie viser at et sunt kosthold, som har vist seg å redusere høy blodtrykksrisiko i befolkningen, ser ut til å være like effektiv for å redusere risikoen i denne gruppen av høyrisikokvinnere."

Gestasjonsdiabetes er et vanlig helseproblem for gravide, som påvirker rundt 5% av alle svangerskap. Under svangerskapet produserer morkaken en rekke hormoner som kan hindre insulin i å fungere skikkelig, noe som fører til høyt blodsukker.

Etter fødselen og leveransen av morkaken går svangerskapssykdom vanligvis bort. Imidlertid kan graviditetsdiabetes ha langsiktige effekter; Tilstanden øker risikoen for type 2 diabetes senere i livet, samt høyt blodtrykk - også kjent som hypertensjon.

For studien fulgte Dr. Zhang og hennes kollegaer 3.818 kvinner med en historie med svangerskapssykdommer som deltok i sykepleiestudien II. Kvinnen ble fulgt i over 22 år og gjennomført et spørreskjema om deres spisevaner hvert fjerde år.

I løpet av studietiden utviklet 1,069 av deltakerne hypertensjon. Forskerne fant at kvinnene som fulgte et sunt kosthold, var 20% mindre tilbøyelige til å utvikle hypertensjon enn de som ikke fulgte et sunt kosthold.

Forskerne identifiserte tre sunne dietter for studien: Det alternative middelhavsdietet, Alternativ sunn kostholdsindeks og Dietary Approaches for å stoppe hypertensjon (DASH).

Hver av disse sunne kostholdene involverte å spise store mengder frukt og grønnsaker, belgfrukter, helkorn og fisk. De involverte bare små mengder rødt kjøtt, bearbeidet kjøtt og salt.

Risikoreduksjon med høyt blodtrykk bør "fungere som et varslingssignal"

Den høyere risikoen for hypertensjon assosiert med mindre sunne kosthold kan delvis forklares av vektøkning. Forskerne fant imidlertid at bare 20-30% av denne foreningen kunne forklares på denne måten.

  • Hypertensjon skyldes ofte livsstilsfaktorer som fysisk inaktivitet
  • Ved ubehandlet behandling øker hypertensjonen risiko for aneurysm og hjertesvikt.

Lær mer om hypertensjon

Etter et sunt kosthold syntes å redusere risikoen for hypertensjon uavhengig av endringer i vekt.

Forskerne tilpasset også resultatene deres for andre faktorer som kunne ha påvirket resultatene, inkludert røyking, etnisitet og familiehistorie for hypertensjon.

Deltakere som fulgte sunt kosthold var mindre sannsynlig å røyke og konsumere transfett og mer sannsynlig å spise en stor mengde kornfibre, trene regelmessig og være moderate alkohol drivere.

"Mens flertallet av disse kvinners glukosenivåer kommer tilbake til normal etter leveransen, bør studien vår fungere som et varslingssignal," avslutter Dr. Zhang.

Behandlingsplaner for graviditetsdiabetes inkluderer vanligvis å følge et sunt kosthold sammen med å trene regelmessig og overvåke blodsukkernivået. Dr. Zhang legger til at helsepersonell bør oppfordre kvinner til å fortsette med disse livsstilsendringer etter graviditet.

En begrensning av studien er at deltakerne i sykepleieundersøkelsen II er overveiende hvite, og derfor kan funnene ikke strekke seg til den bredere befolkningen.

Første medforfatter Dr. Shanshan Li foreslår at fremtidig forskning bør undersøke sammenhenger mellom svangerskapssykehus, hypertensjon og diett hos minoritetspopulasjoner som spansk og afroamerikanske kvinner, da disse gruppene har høyere risiko for å utvikle hypertensjon.

Nylig, Medical-Diag.com Rapportert på en studie som fant babyer av kvinner som er både overvektige og utvikler graviditetsdiabetes, er signifikant mer sannsynlig å være for store ved 6 måneder med graviditet.

Sjekk saltinnholdet i maten du kjøper (Video Medisinsk Og Faglig 2022).

§ Problemer På Medisin: Annen