Sosial media bruk og depresjon knyttet i stor studie


Sosial media bruk og depresjon knyttet i stor studie

Blant amerikanske voksne brukte 65% sosiale nettverk i 2015, noe som er en kraftig økning fra bare 7% i 2005. Men en ny studie finner at jo flere ungdommer bruker sosiale medier, desto større er sjansen for å bli deprimert.

Den nye studien finner at jo mer tid brukt på sosiale medier øker sjansene for depresjon.

Forskningen kommer fra University of Pittsburgh School of Medicine i Pennsylvania og er publisert i tidsskriftet Depresjon og angst .

Tidligere studier har undersøkt potensielt falske psykiske helseeffekter ved bruk av sosiale medier, som Facebook, Tumblr og Google Plus.

En slik studie fra 2015 viste at forskere konkluderte med at sosiale medier kan forårsake angst og depresjon, noe som kan føre til dårlig søvnkvalitet, og intensivere problemet.

Og en annen studie, publisert tidligere i år, antydet at sosiale medier bruk og søvnforstyrrelser er knyttet.

Forskerne fra denne siste studien sier imidlertid at tidligere undersøkelser har kommet opp med blandede resultater, blitt begrenset av små prøver og har fokusert på individuelle sosiale medier, i stedet for de myriade plattformene som dagens unge voksne bruker.

Ifølge den nye studien, som ble finansiert av National Institutes of Health (NIH), er den første nasjonalt representative studien for å undersøke sammenhengen mellom bruk av sosiale medier - på tvers av plattformer - og depresjon.

Frekvens og mengde tid på sosiale medier implisert

For å gjennomføre studiet i 2014 brukte seniorforfatter Dr. Brian Primack og kollegaer spørreskjemaer fra 1 787 voksne i USA i alderen 19-32, for å fastslå deres sosiale medier bruk. Spørreskjemaene spurte om de 11 mest populære nettsamfunnene på den tiden: Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine og LinkedIn.

Forskerne brukte også et etablert vurderingsverktøy for depresjon.

De fant at i gjennomsnitt brukte deltakerne sosiale medier i 61 minutter per dag, og de besøkte sosiale medier-kontoer 30 ganger per uke.

Av deltakerne hadde over en fjerdedel "høye" indikatorer på depresjon, og det var betydelige foreninger mellom bruk av sosiale medier og depresjon - om bruk av sosiale medier ble klassifisert i forhold til total tid eller besøkstid.

I detalj fant forskerne at deltakerne som sjekket sosiale medier oftest i løpet av uken, hadde 2,7 ganger sannsynligheten for depresjon, sammenlignet med de som sjekket minst ofte.

I tillegg hadde deltakerne som brukte mest tid på sosiale medier 1,7 ganger risikoen for depresjon, sammenlignet med de som brukte mindre tid på sosiale medier.

Kommenterer deres funn, sier Dr. Primack:

Fordi sosiale medier er blitt en så integrert del av menneskelig interaksjon, er det viktig for klinikere å samhandle med unge voksne for å gjenkjenne balansen som skal treffes for å oppmuntre til potensiell positiv bruk, mens omdirigering fra problematisk bruk.

Han og hans team sier at deres funn kunne lede folkhelseintervensjoner for å takle depresjon, noe som er på vei til å bli den ledende årsaken til funksjonshemming innen 2030 i høyinntektsland.

Årsak og virkning kan ikke fastslås

Det er viktig å merke seg at mens disse funnene er betydelige, kan de ikke opprette årsak og virkning. Teamet kontrolleres for andre faktorer som kan bidra til depresjon, men lederforfatter Lui yi Lin sier:

"Det kan være at folk som allerede er deprimerte, vender seg til sosiale medier for å fylle et tomrom."

Hun legger til at eksponering for sosiale medier kan forårsake depresjon, noe som kan føre til mer bruk av sosiale medier.

Noen sosiale medier plattformer har håndhevet sine egne forebyggende tiltak. For eksempel, på Tumblr, når en bruker søker etter merker som angir et psykisk helseproblem - for eksempel "deprimert" eller "selvmordsmessig" - omdirigerer nettstedet dem til en melding som spør, "Alt OK?" Og tilbyr deretter lenker til ressurser.

"Vårt håp er at fortsatt forskning vil tillate at slike anstrengelser blir raffinerte slik at de bedre når de som trenger," avslutter Dr. Primack.

Medical-Diag.com Tidligere undersøkt hvordan sosiale medier påvirker vår psykiske helse og velvære.

Evette Rose & Teal Swan - The Metaphysical Root Cause of Illnesses (Video Medisinsk Og Faglig 2020).

§ Problemer På Medisin: Psykiatri