Eldre som sover dårlig og vekker ofte, er mer sannsynlig å ha herdet blodårer eller oksygen-sultet vev i hjernen, ifølge en rapport publisert i journalen Stroke .

Søvnfragmentering kan påvirke hjernens arterier og vev.

Bildekreditt: American Heart Association

Når folk blir eldre, opplever de nye søvnmønstre. Søvnløshet kryper inn og sovner tar lengre tid. Søvnfragmentering, når søvn blir avbrutt av gjentatte veksler eller opphisselser, kan også være et problem.

Endringer som forekommer i sirkadiske rytmer, kroppsklokken som koordinerer timing av kroppsfunksjoner, inkludert søvn, kan føre til at eldre blir søvner tidlig om kvelden og våkner tidligere om morgenen.

Søvnproblemer kan stamme fra en underliggende medisinsk eller psykisk tilstand, men de er også en risikofaktor for videre helseproblemer, inkludert kardiovaskulær sykdom.

Dårlig søvnkvalitet har vært knyttet til mer alvorlig arteriolosklerose hos eldres hjerner og av høyere nivåer av oksygen-sultet hjernevev eller infarkt. Disse faktorene øker risikoen for hjerneslag og kognitiv svekkelse.

I den nåværende studien ønsket forskerne å se om det var en sammenheng mellom søvnfragmentering og detaljerte mikroskopiske tiltak av blodkarskader og infarkter i autopsiert hjernevæv fra de samme individer.

Redusert oksygentilførsel til hjernen

Teamet, ledet av dr. Andrew Lim, en assisterende professor i nevrologi ved University of Toronto, Canada, undersøkte autopsierte hjerner på 315 mennesker, hvorav 70% var kvinner; Gjennomsnittsalderen var 90 år.

Deltakerne hadde gjennomgått minst en hel uke med overvåkning av hvile eller aktivitet døgnet rundt, hvorfra søvnkvalitet og sirkadianrytmer ble kvantifisert. Søvnfragmentering forårsaket søvn å bli forstyrret i gjennomsnitt nesten syv ganger hver time.

I alt hadde 29% av pasientene hatt et slag, mens 61% hadde tegn på moderat til alvorlig skade på blodårene i hjernen.

Større søvnfragmentering var forbundet med en 27% høyere sjanse for å ha alvorlig arteriolosklerose. For hver ytterligere to oppsving per søvnstime var det en 30% høyere sjanse for å ha synlige tegn på oksygenmangel i hjernen.

Andre kardiovaskulære risikofaktorer, som kroppsmasseindeks (BMI), røykehistorie, diabetes, hypertensjon og andre medisinske tilstander som Alzheimers sykdom, smerte, depresjon eller hjertesvikt, ble alle justert for.

Dr. Lim sier:

Skjemaene for hjerneskade som vi observerte er viktige fordi de ikke bare kan bidra til risikoen for slag, men også til kronisk progressiv kognitiv og motorisk svekkelse. Det er imidlertid flere måter å se på disse funnene: søvnfragmentering kan forringe blodsirkulasjonen til hjernen, dårlig blodsirkulasjon til hjernen kan forårsake søvnfragmentering, eller begge kan være forårsaket av en annen underliggende risikofaktor.

Funnene antyder at søvnovervåking kan bidra til å identifisere eldre med risiko for slag, men det er behov for ytterligere studier for å avklare om skade på hjerneskader er en konsekvens eller årsak til søvnfragmentering.

Rollen av spesifikke bidragsytere til søvnfragmentering som søvnapné og de underliggende biologiske mekanismer er også uklart.

Medical-Diag.com Nylig rapportert om forskning som tyder på at folk som mangler søvn også har en tendens til å spise eller drikke mer mens de gjør en annen aktivitet, for eksempel å se på fjernsyn.

Logg av – Søvntips (Video Medisinsk Og Faglig 2024).